こんにちはHikaru♂です![]()
いつもの練習場、
昨日は工事中で中に入れず
今日、行ってみたら立ち入り禁止のポールが無かったので
スタート地点まで登ってみた

工事前の上り坂↑
砂が浮いていてズルズル滑ってた

工事後↑↓

両サイドの段差も無くなり
カラー舗装された![]()
距離を示す立札は相変わらずしょぼいけど(苦笑)
これで、本ちゃん用のシューズで練習ができるな
1週1,400mなので、7週と200mで10㎞か!
まだ走れる余裕はあったが今日は4週半ちょいの6㎞で止めました
まだ、アキレス腱に不安があるので
明日、時間があったら10㎞走りたいと思う![]()
では、