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たくさんのブログの中から

お読みいただきありがとうございます！

お得活動もブログもはじめたばかりで

まだまだひよっこねねんです

マイペース更新なブログですが

どうぞよろしくお願いします☆*。

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こんにちはー( 'ω')ﾉ

ゴールデンウィーク

なんだか気が緩みまくりなねねんです

なんだかお得活動もまったりモード

そんなわたくし

ある決意をしました！！

痩せる！！

とりあえず…

糖質制限しようと決めました

昨年末～今年はいってから

体調悪さMAXで

まともな食生活が送れなくなっていたのです

いままで元気なときは

結構ストイックにしていました…！

某ダイエット系健康雑誌に

「痩せている人の生活習慣」として

私の普段している習慣や食生活を

記事にとりあげていただいたこともありました

それなのに

体壊すとまともに作れなーい食べれなーい

(ﾉ´∇`)ﾉ*:･ﾟ✧

ストイックからの炭水化物過剰摂取で

激太り(´;ω;`)

お肉大好き！ステーキ大好き！な私

肉を食べなくなって

いままで控えてた炭水化物を

なにかに取り憑かれてたように食べてた

ここ最近

体重 5キロup ↑

体脂肪率 5%up ↑

体内年齢 5歳up ↑

こんなのいやぁあぁ(´；ω；｀)

もう肉食べて痩せるっ！

ってことで

いきなりステーキ食べてきました♡

ヒレステーキ (レア)

サイドメニューにはミニサラダと黒烏龍茶

もちろんライスはなしです☆

つけあわせのコーンはブロッコリーにも変えられますがそこは甘やかしてコーンのままで←

ヒレ肉は高タンパク低脂肪

サーロインと比べるとカロリーは半分以下！

サーロインも大好きですが

最近はヒレステーキにハマってます♡

やわらかい赤肉はまるでお刺身のよう( ∩ˇωˇ∩)

糖質制限レシピや糖質制限ダイエット

いろいろネットにも出てますが

わたし的には

豆腐やおから、お肉、火を通した魚、温野菜をうまく活かしてやっていく予定です！

たまたまですが

ラッキーなことに

わたし自身

★甘いものがそんなに好きじゃない

★ビールが苦手で飲めない飲まない

★日常的にお菓子を食べない

っていうベースがあるので

ストイックだった頃の自分！

を思い出して頑張ります☺︎︎

なんか決意っぽいようなブログですが

お肉食べてきたよ( ∩ˇωˇ∩)

って記事でした←

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