赤魚粕漬

晩御飯

赤魚粕漬のにんにくマヨ焼き

カボチャのそぼろ煮

オムレツ

赤魚粕漬は、１枚おろされてて、半分？くらいで７８円！

粕を水で洗い流すうろこも削る。

中骨をとるキッチンペーパーで水分を取る。

フライパンで焼いてから、フライパンの上でトングを使ってカットする。

にんにくマヨを入れて少し焼いて完成

大葉を巻いて食べたけど、すごいおいしかった　　オムレツは初めて作った