適正体重になるぞい。現状を把握しておこうと調べてみた。http://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732肥満度1って聞くと、やや安心感があったりしますが、それは『罠』です。 適正体重まで＋15kgと聞けば、まだまだ。今年3月初め頃に92kg手前まで回復（？）していた体重は、4月頃の体調不良に伴う節制とサプリメント活用でなんとか83kgまで削ってきましたが、先日の北海道の旅食モードで反転。現在85kgでございます。またしばらく夜勤暮らしに戻るので、サプリメンの実践（実験？）も兼ねて再度の減量チャレンジモードに入ります。今年中に、できるかな？手法はともかく、みなさんもご一緒にいかが〜？
