卒乳後の血糖値

2016年の１月25日に卒乳して、
２月８日に、卒乳後初めての診察でした。

卒乳してすぐだったので、
あまり血糖値も測れてなくて
(お出かけや寝かしつけと被る)

まぁ、極端には変わってないなー
というのが印象でした。


やはり、授乳はエネルギー使いますので、運動しているのと同じです！

たくさん授乳していたのに、
急に断乳してしまうと、血糖値に大きく影響するときもあるそうです


私の場合は、年末には授乳を午前の１回のみまで減らしていたので、全然胸の張りもありませんでした


A1cは、5.3→5.5

ちょっとなんか油断したかなー？


と思ってました。




しかーし！

やはりなんとなーく血糖値がいつもより上昇しやすくなっているような…


朝と昼に２単位ずつ
(夜はあまり炭水化物を採りません。なのでインスリンはほぼ無し)、
白米150グラム以下

で、２時間後血糖値120以下を守っていましたが、
最近ちょびっとの油断で120～130くらい

別に140以下なら十分なのですが、油断大敵です！


気をつけなければー


卒乳後の血糖値に要注意です！

卒乳

まさかの卒乳してしまいました(笑)


欲しがらなくなりました！


自然に…



２才まで１日１回は授乳しようと思ったのに、
少なくとも１才半までは…


飲まなくなって３日経ちました…


旦那さんは、いいやん？
って言ってますが、


なんだか寂しいし

長く授乳した方が免疫が…


とか…

情緒安定が…


とか…



でも、薬も飲めるし…
お酒も、飲めるしー！

糖尿病境界型で、インスリン投与を服薬にできるし…

いいことだらけなんやけどなーーー！



なんだか…


私から


「おっぱい飲む？」

って言ってしまいそうです

お正月の血糖値

途中まで書いて、かなり放置してた(((^^;)
最近は、子育てマンガブログにハマってます！


さてさて…
年末年始は、ついつい食べ過ぎちゃいますね！

特にお正月！

大好きなお餅！お雑煮！！



当然忙しくて血糖値測定してませーん

でもでも！しっかり、インスリン打ってましたよ！これだけは忘れずに！


２日に帰宅して空腹時血糖値…


…86！！


すばらしー！


食後も問題なくきてます…




というか、ここ最近は本当上がらなくて、
今までパンが本当にあがりやすくて、通常２単位のところ、
必ず３単位は打ってました。

一昨日も３打ったけど、食後血糖値


98…

とかあるので、

２単位にすると、

120とかです


なんか、本当に２単位で良さそうです


１日の血糖値で、朝、つまり朝食の血糖値が大事だって知ってますか？


朝食後の血糖値上昇が緩やかだと、その日１日緩やかになりやすい。
(※無茶な食事をしなければ)

朝食後上がりやすいと、癖ついたみたいに、昼食後、夕食後も上がりやすい

みたいです。



もしかすると、朝食だけがインスリン使って、あとは要らなくなるかも？
しれません。
そんな使い方はやめた方がいいかな？




それよりも、年末から娘の授乳を午前中のおやつ時間(９時頃)１回だけにしました。

夕方３時の授乳を辞めました。

案外おやつ(みかん)をしっかりあげるとすんなりやめれました

更に昨日から、午前中の授乳さえ、あんまり欲しがらなくなりましたー！

三日前までは、時間になれば泣き出す始末


日々成長ですね。


４月の私の誕生日頃に辞めようかと思ってましたが、早まる気配です

長く授乳したかったけど、娘の成長に合わせてみようかと考えてます