いかこんとは？？？
どんなことをやるのかな？
いかこん➡怒りのコントロール
しかし、怒りだけではなく感情のコントロールも！
まず、
怒りは○○ではない！
怒りは○○○○○を守るもの！
○秒待つと反射が起こらずに済む。
という事をワークの中でやります。
丹さんは、アンガーマネジメント協会で、キッズ向けのアンガーマネジメントについての資格を取得されました。
でも、それは、パパママに知っていて欲しい事！
そして、この怒りのコントロール、いかこんが誕生しました！
イライラの元。それは、前提ありき。
その前提を変える事がいかこんの考え方。
前提を変える事でイライラが減る。
例えば、スポーツでは、緊張やイライラが集中力を散漫にさせたり、筋肉がうまく動かなかったりする。
試験勉強なども同じ。
怒りや感情をコントロール➡頭の中に白い部屋を浮かべる……なんてワークもあるそうです。
そんな、いかこん＆リラクゼーションが体験できるイベントがつくばであります！
いかこん＆リラクゼーション