両方交互はカンベン

夜 寝てたらさ

突然 左ふくらはぎに激痛!!

つりました

いたたたた と寝惚けながらも対処

ようやく治まりかけたら

右ふくらはぎに激痛‼

右もつった

両方とか やーめーてー

と思ってたら

再び左

そしてまた右

と何度か繰り返す


もう ホント両方つるとかやめてほしい

ふくらはぎカチカチやし

とりあえず ふくらはぎの筋肉伸ばす為
起きてしゃがむ私

ようやくおさまり また睡眠に入る


昨日 走ったから 寝る前に既に ももに 筋肉痛きそうな気配だったけど

まさかのふくらはぎでした