こんにちは、機能訓練指導員の西上です
最近は寒暖差が激しく今日なんてすごく寒く感じますね
体調を崩さない様に気を付けて過ごしてください
さて、来週の土曜日はのノルディックウォーク体験会です
前回同様、浜寺公園の運河の辺りからぐるっと
回りたいなと思っています
前回はこの辺りを往復歩いて頂きました
風もあって涼しくてよかったのですが
往復同じ景色の所を歩くより少しでもいろんなところを
見て楽しんでいただくためにプールとバラ園の間の道を
駅の方へ下って広い道を通って駐車場まで帰る予定です。
ここは↑浜寺公園駅が正面に見える
バラ園の前の道になります
広い道を抜けて駐車場へ帰ります
距離的には前回と同じくらいかと思います
お天気が良い事を願いつつ楽しみです
たくさんのご参加お待ちしております
浜寺公園近辺の方のご参加も喜んで
お待ちしております
お問い合わせは
リハビリでいさーびす元気や
0725-20-0650
8：30～17：30
以降留守番電話にメッセージをお願いします
こんにちは
機能訓練指導員の西上です
一月空いて9月22日土曜日に体験会がありまして
今回も岡先生と奥様の引率で
浜寺公園の運河の所を歩いてきました
まずは準備体操ですね～
午前中は雨が降ったりして曇っていましたが
体験会が始まると晴れて暑いくらいでした
少し日差しが暑いですが風があって運河の横は
気持ちよく歩けましたよ
運河沿いへは初めて来られた方もいて
珍しそうに景色を眺めておられました
空も秋っぽくてきれいでした
運河でボートの練習もしていていい感じでしたよ
汽車乗り場まで歩いたら日陰の
ベンチに座って少し休憩です
涼しくて快適でした
帰りは運河沿いは少し暑いので中の道路を歩きました
木陰がたくさんあって涼しいので歩きやすいですね
皆さん結構長い距離を歩けました
また駐車場近くまで戻って整理体操です
台風で倒れた木がたくさんあって片づけ作業をしている
横で快適に歩かせていただけました
感謝すべきことですね～
来月もまた同じコースを予定しています
日 時： 平成30年10月20日（土）
集合場所： リハビリでいさーびす元気や
（泉大津市東雲町8-8）
集合時間： 午後3時00分
終了時刻： 午後5時00分予定
服 装： 運動しやすい服・運動靴・帽子
持ち物 ： タオル・水、カッパ（雨天時）
（両手が使えるリュックかウエストバックに入れてください）
参加年齢： 小学生から大丈夫です
費 用： 保険代・運営費 300円
ポールレンタル代500円（借りる方のみ）
主 催： 泉大津ノルディックウォーク倶楽部
協 力： 大阪府ノルディック・ウォーク連盟大阪北摂支部
指導員 ： 岡 喜与志 先生
連絡先 ： リハビリでいさーびす元気や
☎0725-20-0650（平日9時～4時の間にお願いします）
※必ず事前に予約してください(締め切り10月19日）
皆様のご参加お待ちしております
気になる事がございましたら
お気軽にお問い合わせください
こんにちは、機能訓練指導員の西上です
9月に入って少し朝晩は涼しくなりましたね
9月8日土曜日は浜寺公園にて
泉大津市ノルディック・ウォーク倶楽部体験会です
今回は運河沿いを歩く予定です
雨の後に下見に行ったので水が多めですが
風が吹いたら爽やかな感じです
スロープもあるので階段が苦手な方でも
安心して下りられますよ
下へ下りるのがしんどい方も
少し運河を覗きながら歩けるところもあります
お天気が心配ですが少し曇ってるくらいなら
快適に歩けるけるんですけどね～
最近はたくさんの方にご参加いただけて
体験会も楽しくなってきています
お時間ある方、浜寺公園のお近くの方
よかったら覗きに来てくださいね～
リハビリでいさーびす元気や
泉大津市東雲町8-8
0725-20-0650
こんにちは！！
機能訓練指導員の西上です
今週で８月も終わりですね～
今日から近所の小学生・中学生の授業が
始まったようで通学路が賑やかですね
先週の金曜日で元気や納涼祭が終了しました
皆さんにはお菓子の景品などたくさん
お持ち帰り頂きかなり喜んでくださいました
スタッフも嬉しい限りでございますが
さかなつりがすごく人気で皆さんすごく
集中してたくさんのさかなを釣っておられました
次の人気はコイン落としです
１円玉はアルミで軽いので入りそうで入らず
ついムキになってしまいます
１０枚落とせるのですが１枚でも入ればつかみ取りができ
コイン落としというよりもこのつかみ取りがかなり人気でした
意外と１枚くらい入ってしまいスタッフ的に面白くないので
翌週からは１０枚中３枚入ればに変更しました
（笑）
３枚もかなりの確率で皆さん入れてしまうのですが…
ボールビンゴ！
実はこれが一番難しかったかもしれないです
５球投げれるのですが３球ビンゴに並べないといけないので
難しいと皆さん仰っていました
力を加減しないとボールが跳ね返ってきてしまいます
皆さん悪戦苦闘されていました
輪投げでは皆さん必死で身を乗り出し
できるだけ腕を伸ばして
いいストレッチですね～
（笑）
必死で腕を伸ばしている割には命中率がイマイチな
方がかなり多く何気なく投げてた方は入るという
結果が多かったです
景品もたくさん用意していましたが
すっかりなくなるほど皆さんに遊んで頂けました
駄菓子っぽい物を多く用意していたので
懐かしんでおられいつもより会話も弾んでいました
いつもの機能訓練もいいですが
こういうレクの中で体を動かして気づけば
訓練になっていたってすごくいいですよね～
今週からは通常通りの流れになりますが
まだまだ暑いのでしっかり水分補給をして
訓練に挑んで頂きたいと思っております
リハビリでいさーびす元気や
泉大津市東雲町8-8
0725-20-0650
～体験・見学随時募集中～
こんにちは
機能訓練指導員の西上です
世間はお盆真っ只中ですね
元気やでは金曜日から昨日までお休み頂きました
そして今日から元気やの納涼祭です
まずはいつも通り訓練もして頂きます
集団で行う訓練のみですがこれがなかなかきついので
いい運動になります
集団訓練を３０分程して頂いていよいよゲームです
前回紹介したようにGENNKIポイントを使って頂きます
やってもらうゲームはこんな感じです
皆さんGENNKIポイントの券を握りしめて
たまにムキになりながら楽しんでおられます
さかなつりは磁石と輪っかが付いてるものと
２パターンありますが意外に輪っかも人気で
取れそうで取れない所が意地になるようです
輪投げやボールビンゴも皆さんなかなか上手です
安全に立位保持ができる方は立って行いますが
不安定な方は椅子に座って頂いています。
立位の方が若干難しい様に思います
一通り終わると騒ぎすぎた様で少しお疲れなご様子でした
それでも景品もたくさん取れて童心に返った様だったと
言っておられる方もいて満足して頂けた様です
明日も違う利用者様がこられますので楽しみです
たまには運動以外で元気になるのもいいですね
体験・見学随時受付中
リハビリでいさーびす元気や
泉大津市東雲町８-８
0725-20-0650
