おはようございます。
日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。
皆さま、GWを楽しまれていらっしゃいますか？
私はコースレッスン(定期的)がありますから、普段とあまり変わりなく過ごしております。
昨日のコースレッスンは、
自分の足のタイプを知り、靴選びのポイント＆素足のレッスンでした。
正しく歩くためには、靴の中でしっかりと足指に意識をする事が、大事ですからね。
そして、足指が正しく使えると、、、
ふくらはぎ＆ハムストリングス＆ヒップまで使われてきますから、正しく歩くだけでイイコトいっぱいです！
さて、５月＆６月のワンディレッスン＆ワンディマスターレッスン日程をHPにアップ致しました。
ワンディレッスン＆ワンディマスターレッスン
http://bikyaku-walking.com/news/schedule
また、最近はいろいろリクエストをいただいておりまして、早速企画しております。
「あの人素敵！と言われる立ち居振る舞いレッスン」
６月２７日(水)、６月３０日(土) 予定
「痛い靴がラクかな歩ける靴になる！インソール試作会」
７月２１日(土) 予定
スケジュール空けておいて下さいね！
後日ご案内させていただきます。