【日々のつぶやき】ブログに
お越しくださりありがとうございます。
元外資系製薬会社のMR、みえみえです。
数字的な結果は出していたのに自己評価は低く
自分はまだまだ、と思い
常に頑張っていたあのころ。
いつしか、疲れが取れなくなり
眠れなくなり
16年間ずっと〝こころの風邪〟を引き
自分が紹介していた薬を服用していました。
そんな私が、
いつのまにか気付かぬうちに
楽に、軽快に生きられるようになってきた
コツを、綴っていきます。
どうぞ温かい目でお付き合いくださいね♡
自分の人生、自分で作り上げよう！
【自分の足で立つ】
ってクララのことではないですw
って、クララってどの世代まで通じるんだろう。
4月某日、こんな講座を開催しました^ ^
↓
本講座をぎゅっと簡単にまとめた
1時間ほどの〝お試し講座〟です。
まだ作成途中でもあるから、
お試しのお試し、、、
なかなか上手くまとめられない。
でもやりたい！と、
人間心理学人間心理学センターピースの仲間に
協力していただき、
お試し講座の開催に至りました。
苦しいけど解決方法がわからなかった
改めて自己紹介から♡
私は人生のほとんどを横浜で過ごしています。
新卒では姫路におよそ5年、
その後2ヶ月ほど高知へ。
スライドに書き忘れたけどよくよく考えたら、
〝長期出張〟として梅田の近くに半年ほど住んでたなぁ。
と、なんか、関西にご縁があります^ ^
姉、兄がいて、末っ子の甘えん坊。
たくさん愛されてます^ ^
アロマと読書が好きです。
最近は、『ユミの細胞たち』という韓流ドラマに
ハマりました。
そして自己紹介スライドをもう一丁！
私は製薬会社の営業をしてました。MRです。
27才の時、
自分が医療機関に紹介していた抗うつ薬を
飲むような状況に陥って、
心療内科→精神科に16年間通い服薬を続けてました。
そんな中でも、
〝鬱々してた自分〟から
自分が、自分の人生を自分の足で立って
歩むと決めないと、
大切な人〜自分や、当時は同居の母〜を
幸せにできないなぁと気づきました。
私が私を幸せにしたい。
そして私が大切な人も幸せにしたい。
過去の自分を助けたい
自分の大切な人を幸せにするために、
自分の足で立った方がいいかも…
と気づいたのは30才頃。
でもどうしたらいいか方法がわからず、
気分は上がったり下がったりを繰り返し、
人間関係もうまく構築できなかったので
転職を繰り返していました。
43才の時、
自分も現在は公認講師として教えている
犬飼ターボ氏開発の人間心理学センターピースに出会い、
そこからさらに、自己流のノート術で
自分の思考や感情に気づき客観視することで
他の思考や感情を
自分で選択できることに気づきました。
その方法を、思考を伝えたい、
誰もが習慣化でからするようにサポートしたい。
…平たく言うと、16年間、
いろんな人間関係を壊し、
いろんなチャンスを手放してきた
過去の自分を助けたい、のかな^ ^
長い道のり…だったかも
何歳に何が？と思い返してみる。
鬱を発症し服薬を始めたのが27才、
会社を辞めたのが28才。
自分の足で立とう、と思ったのが29〜30才。
でもどうしたら良いかわからず彷徨い続け、
解決のきっかけになったノート術を始めたのが44才。
これだ！と確信して
周りの人にお勧めし出したのが45才。
…長い道のりだったなぁ（−＿−；）
気づいてから15年だよ。
生まれたてなら高校生になってるくらいの何月。
まもなく50才になる私の人生のうちの15年…
あ、あまりにも長すぎる。
50年のうちの30%(￣∇￣)
そこからさらに5年たち、
無意識の自分の思考や感情に気づいて
それらの無意識に湧き出てくる思考や感情が
自分の人生に役立たないなら
自分の未来につながる役立つ思考や感情に
入れ換える方法を
過去の私のような人に伝えたい！と
思えるようになった。
おーい、28才で仕事を辞めたわたしーーー！
22年後、50才になろうとしてる今、
だーいぶ幸せに生きてるよー笑ｳﾌﾌ
Special Thanksな仲間たち
4/26 15:30〜
1回目の〝お試し会〟
4/26 21:00〜
2回目。
だいちゃん、まつ、葉純、よしえちゃん♡
4/27 15:00〜の3回目。
あや、たぁくん。
今回はただただ、
私の知識の羅列になってしまったけど
悩み苦しんでいた当時の自分が
それ、いいな、と思ってくれるように
もう少し内容とプレゼン方法を
ブラッシュアップしていきます！！！
待ってろよー！！！
過去の私w
誰でもトライできる
具体的な方法を、理論を伝えるからね^ ^
今日のオススメ情報
尊敬してやまない
天才！心理療法家・矢野惣一先生による
グループカウンセリングのご紹介です♪
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このグループ、っていうのが
ミソでもある♪
●日程●
6/23(日) 東京（水道橋）
7/14(日) 東京（新宿）
7/27(土) 新大阪
7/28(日) 名古屋（金山）
8/31(土) 東京（水道橋）
矢野先生のカウンセリングは、
優しい時間が流れなーんだか心がどっしりと
土台に根付く感覚があるんだよね。
安心感が感じられるのかなー。。。