【日々のつぶやき】ブログに
お越しくださりありがとうございます。

 

年齢も年齢だしもういっかな〜、と

チャレンジもせずに諦めたことも

たくさんあったけど

「今を一番楽しんでいる」

「今を生きている」みえみえです。

 
犬飼ターボさんの人間心理学講座、
センターピース(CP)や、
シータヒーリング
クレンズ(食養生)とヨガを通して、
健康で自分らしく生きられるように
なりました^^
 
--------------
 
2021年度八ヶ岳センターピースの
専属トレーナーとして
初級〜中級を通して、
トレーナー仲間の力を借り、
受講生さんのサポートしています^ ^
 

 

 

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今日買った本
 
 
 いまさら、とは言わないで!!!

今が私にとってベストタイミングなんです、
きっと。
 
 
 

 体質改善したくてね。



最近やたらと疲れやすい確かに色々やってるけど

キレやすい性格の問題?

皮膚にアレルギー症状出やすい

(;_;)



…更年期の影響もあるだろうけど、

なんとかしたい!


Starving Little Buddhaで食養生を

学んでた時に比べると

いま、やべーやつ←私の解釈です(汗)

食べすぎw




 小麦や乳製品、添加物、カフェイン…


そんなものに傾きつつある

自分の食生活を振り返って


なんとかしたいな、と。



すーぐ脳は騙されちゃうけど

身体は喜んでない食事、

結構しちゃってるなσ(^_^;)



これらの本もまた読み直そう。

たくさんあるの、この類。



 

 

そそ、思い立ったが吉日なり。






--------------▼今日の番外編--------------


今日もお風呂に入りながら見てた
YouTube。


最近好きな絶望ライン工さん♡



 

早速、サッポロ一番味噌ラーメン、

たべたくなったなり!!!

 

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