こんにちは！
今日は、私たちの心の「光と闇」について。
私が感じていることを、つらつら書いてみようと思います。
（読みたい人だけ、読んでね）
男らしく
父親らしく
夫として
息子として
女らしく
母親らしく
妻として
娘として
「こうあるべき」
「こうするのが、当たり前」
私たちは、ずっと昭和の価値観を刷り込まれ、ここまで生きてきました。
小さな、狭い枠の中で生きることが
どれほど窮屈で、生きづらいことか•••
本当の自分を押し殺し、
周囲の期待に答え続けることが、どれほど苦痛か•••
きっと、あなたも感じたこと、あるんじゃない？
私は、誰の心にも「光と闇」があると思っています。
・楽しい！嬉しい！最高〜！
・人生って素晴らしい
・みんな大好き！
・愛してる
・よし、頑張ろう！
あたたかく、優しい、そしてパワフルな「光」を感じる想い。
とっても軽くて、心地よく、自由を感じる開放感。
愛そのもの。
一方で•••
・あの人ばかりずるい
・絶対あいつを許さない！
・寂しすぎて、死にたい
・この子だけは離さない！
そんな妬みや嫉妬、孤独、恐怖、競争、差別を掻き立てる「闇」の想い。
自分が置かれた環境で、私たちは、いとも簡単に変わってしまう。
光と闇が、逆転してしまうのです。
それは、あなたの心が弱いから、じゃない。
闇に落ちるほど
「あなたが、もうとっくに限界を迎えている状態」なんです。
もし今、あなたの心に闇があっても
それと当時に、あなたは「光」を選ぶこともできる。
・これ、ほんと好きだなぁ〜
・すごいワクワクして、楽しい！
・あの人の生き方、素敵だなぁ〜
・私にも、できるかもしれない
誰かや何かを愛おしく思う気持ち。
自分の人生への希望や願いに、意識を向けること。
あなたの心が
あたたかく、優しい気持ちになるような人や環境を、自ら選んでいこう。
そして、そんな人との繋がりを、大切に育んでいこう。
どうか、せめて今日一日を、なんとかやり過ごそう。
ダメな自分こそ、優しく、いたわってあげよう。
忙しい毎日の中
あなたがこうして読んでくださることが、私にとっての「光」
お互いを思いやる、優しい世界が広がることを願うばかりです。
あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、お気軽にご相談くださいね！
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