こんにちは！
寒波の影響、皆さん大丈夫でしょうか？
暖かい静岡から、日本海側へ進学した息子に
ついLINEをしてしまうこの寒さ！
早く落ち着きますように。
今日は「悩みを解決するために、意識したいこと」について。
もし今、あなたに悩みがあるのなら･･･
その悩みを解決するために必要なことは、何だと思いますか？
・時間
・お金
・アイデアやノウハウ
・人脈（新しい人間関係）
・自分の行動を変えること など
きっと色々ありますよね。
その中でも、特に意識したいこと。
それは「時間」です。
「いつまでに、この悩みを解決したいのか？」
具体的に考えてみてほしいのです。
あと一ヶ月？
あと半年？
それとも、数年間を費やす？
もちろん、すぐに解決できる悩みもあれば、
時間がかかる問題もあるでしょう。
ちょっと想像してみてください。
「あなたの余命は、もってあと一年でしょう」
もし医師から突然、そう告げられたとしたら･･･
あなたは、どんなふうに感じる？
誰を、何を、想うでしょうか？
今悩んでいるその悩み、そのまま持ち続けますか？
（今の悩みが、どれほどしあわせなことか、気づくよね？）
私たちの時間＝私たちの人生そのもの。
その尊い時間を
・ただ悩み続ける人生にするのか？
・できることから、一歩ずつ歩んでいくか？
どちらに意識を向けるかで、あなたの人生は大きく変わります。
（悩み続けるのって、実はらくなんです。
いくらでも言い訳できるし、行動しなくてすむから）
ですが、悩むよりも、もっとほかに気づくべき尊い日々がある。
「死」を意識すると、必ずあなたの人生が変わります。
私たちの誰もが
「来年も再来年も、必ず生きている」とは限らないのです。
たまには、そんな視点を持ってみるといいかもしれませんね。
あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。
「しあわせに気づける視点を持とう」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-10050/