お肉はダイエット？(^^)
お肉好きの我が家は、ハワイで、肉ざんまい！
（お店の予約が「日本語で」簡単にできますよ！詳細は記事の最後をご覧ください♡）
比べてみても、、、どちらも、とぉ〜っても美味しかった〜！
で、お肉はダイエットになるのか？？
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日本の霜降り肉は、脂が多くてダイエットにはイマイチですが、赤みのお肉はタンパク質も、ミネラルも豊富でダイエットやボディメイクにもGOOD👍
ちょっとレアなくらいが栄養価的にもベストと言われています。（新鮮なお肉を選んでくださいね！）
そして、食べる順番は
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よい赤みのお肉なら、お肉が1番先に食べるのがよいのだとか！！！
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わたしは、野菜からが良いのかと思っていましたが、良質なタンパク質を吸収させたいなら、お肉が先がベストなんですって
（ベストボディジャパングランプリの友人が言ってました♡）
ハワイ旅行での野菜不足解消には、付け合わせはブロッコリー🥦が、とってもいい感じでした〜
レストランの予約は『グルヤク（URL：https://guruyaku.jp/）』というサイトで、日本語で簡単にできました！
どちらのお店も予約できます。
手数料2,000円で、時間や席の希望や、（お誕生日記事にでてくる）ホールケーキや名前のプレートや、色々とオーダーできて、本当に心強かったです！
おススメでーす！
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お水ジプシーから卒業！！安心に暮らす・効率よく、健康に美しくなる14の秘訣♪
アレルギー・アトピーブログも書いてます
かつての私と、同じような悩みを持つお母さんの心を少しでも楽にしたい！そんな想いで書いています^ ^
