悠楓（とおか）です
何故こんなに気を使っているのに
ご訪問有難うございます
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「自分の持ってる、生き辛さ」は
頑張らなくてもサヨナラ出来る
エモーションフリーを知った
私の実感している事です
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最初はうまく行ってるような気がする
人付き合い
段々と、不自然に振る舞ってしまう私の何か
相手の顔色や声色で
急に緊張感が走る私
他人に対しての思い込みだったり
私の中にある、過剰に他人を
意識している何か
その「何か」がわからない
そのうち
段々と、他人との距離が出て来て
そのままフェードアウト…の繰り返し
何故こんなに気を使っているのに
上手くいかないのか
わかりませんでした
頑張るほどに空回りしてしまい
辛くなってきたので
そのまま、ひとりになりました
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時が経つに連れ
心の中にまだ残っていた「人と繋がりたい」と
いう思いが強くなり
模索の日々の中、色々と試しました
そして
初めて耳にするセラピーがあり
今までで、ダントツに手応えを感じたもの
それが「エモーションフリー」でした
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上手くいかない生き辛さは
自分の中にある思い込み、であり
それがわかると
自分の心に余裕や
穏やかさ、平和が生まれ
人と丁度良い良い距離感で
お付き合いが出来る様になり
人と繋がりながら
自分の時間も楽しく過ごせています
HP