悠楓（とおか）です
ご訪問ありがとうございます
変わりたいと
色々なシチュエーションで思った時
結構な勇気が必要で
いざ行動を起こし始めると
ある一定のところから
先に進むのが怖くなる→
→停滞→諦め→終わり→振り出し→更に悪化
いつもその繰り返しでした
そこから先に進めたのは
エモーションフリーというセラピーでした
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恐れること、行動をはばむ何かを
探して解放していくエモーションフリーは
とても有効です
変わりたいけど
なかなか変わるって難しい
良くなりつつあったと思ったら、振り返す
その原因は
人それぞれ根本に抱えているものだったりします
エモーションフリーは
心理学でもなく
スピリチュアルとも
違うセラピーです
今ここの感情を解決するもよし
深い部分を解決していくものよし
感情解放は
私の 変わりたい！を手助けしてくれました