悠楓（とおか）です
ご訪問有難うございます。
最近、穏やかだなぁと
思える日々が増えました
感情解放というものを知ってから
私の正論を利用した攻撃的な気持ちは
少しずつ変わっていきました
人や自分、物事にもっと寛容になりたい
そう思う反面
過去、身内に対して
何かあった時に
正論ぶって、延々と問い詰めてしまう
相手に逃げ道を与えない…という
とっても悪い所が私にはあり
人を許せない
誰かのちょっとした言動に
腹を立てる
おまけに自分にも制限をかけ
自分責めがはじまり
どこか居心地の悪さ
罪悪感を感じて生きていました
これが続くと人間関係が破綻しますね
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何かのきっかけで
今いる自分の立ち位置から
残りの人生を
どう生きていきたいか？
それにはどうすれば良いか？
もし、変わりたいと思えたら
経験の中で出来上がった
思い込みや混乱を整理する
様々な手法を使って
整理するのって大切です
私自身本当に楽になりましたから