んと、ちゃんと更新するのは５日ぶり？ｗ
まず、最低体重更新で大台を切りました 
スタート：１０/２０
身長：１７０．０ｃｍ
体重：６５．８ｋｇ
体脂肪：３２．８％
≪ １/２７ ダイエット９９日目 ≫
体重 ： ５９．７ｋｇ
（ △６．１ｋｇ ）
体脂肪率 ： ２８．７％
（ △４．１％ ）
脂肪量 ： △４．４５ｋｇ
余脂肪量 ： △１．６５ｋｇ
ふふふ
５０キロ台を拝めたわ～
まぁ、その後６０キロ台になったりしてるけどねーｗ
ボチボチゆるゆると減っていけばいいかな
とりあえず、今の食スタイルを続けます～
んでから、スマフォ変えました～♪
前のがexperia performance XX で
最新のexperia XZ3 にしましたー
私と長女と次女と３台機種変更ｗ
当然お金がかかるので、
とにかく安く済ませる方法を模索してもらった
それに全部私の契約だったから、
３台同時の機種変更だと
審査が通らなかった
ので、
通らなかった３台目持ち主の次女分を
名義人変更してから、機種変したりしたので、
すっごい時間が掛かった
日曜日の朝１１時にソフバン行って、
帰ってきたんが４時前だもん・・・
半日ソフバン詰めでかなり疲れた
で、その後も設定やらなんやらで夜更かししてたしね
日曜日はスマフォで潰れました
火曜日のお休みの日は、日曜に出来なかったお掃除をしっかりやって、後は病院へ行ったりして潰れたし、なんだかんだと手作り食材作ってて一日が終わり、夜ブログをヤル時間には眠かったですなｗ
そして今もまぁ、月末月初にて仕事が忙しく、
お疲れですわ・・・
ぢゃ、最後にご飯のダイジェストをズラズラ・・・
順不同ｗ どれがいつのかもわからないやー
（調べもってやったら分かるけど、めんどいｗ）
【 いつかの 晩ご飯たち 】
これは長男作のビーフシチュー
ちゃんとソースも作ってくれて、牛すね肉で作ったシロモノ
マジで美味しかったっ！
おされーだし、スゴイねー長男くん！ｗ
あとは代わり映えしない晩ご飯だなｗ
全てに写っている焼き豚は長男の神戸土産
私は出身神戸なんですけど、
元町駅・三ノ宮駅周辺がホームグラウンドでした
元町駅すぐそばの 新生公司 の焼き豚がメチャウマで、
小さい頃から食べてました （結構有名なところです）
年に一回お墓参りで帰った際には、
必ずお土産に買います
【 いつかの昼ご飯たち 】
【 いつかの朝ご飯たち 】
はい、朝食も代わり映えしませんねｗ
写真が無い日は、
ソフバン行った日で昼夜兼用でマクドだったり、
仕事に疲れて帰ってきて、ピザだったり、
写真撮るの忘れたりですねｗ
そんなこんなの、
1/26 ～ 1/31 のおかんちごはんでした！
では、おやすみなさい