今日も一日お疲れ様でございます
適度に疲れてるので、心地よく眠れるかな
明日行ったら休みだ・・・
明日一日もがんばろう
さて、本日のおかんちのご飯
【 1/21(月) 朝ご飯 】
カゴメトマトジュース食塩無添加
脂肪燃焼スープ
トマト&パセリ
ゆでたまご
カッテージチーズ
ヨーグルト
キウイ＆いちご＆みかん
豆乳オレ
(亜麻仁油+MCTオイル+ミルク生活+入り)
がびーん！
ブランパンが無くなった！
(昨日サンドイッチしたしー）
作ろうと思ったら、
ブランパンミックスが無い！！
ｴｰ
買っておくのを忘れてたよー！！
（もう1個あると思っていた）
頼みはしたけどさー
メール便で来るので遅いのよね・・・
送料無料になるのだけど
しゃーない、暫くはブランパンなしか・・・
ちぇっ
【 1/21(月) 昼弁当 】
鶏胸肉スモーク焼き
トマト＆サニーレタス＆パセリ
たらこ
(子供らはカニカマぷらす）
脂肪燃焼スープ
雑穀発芽玄米コンニャク米全粥１００ｇ
あ、そういえば、パセリですが飾りではないですよ
大好きな野菜ですからｗ
モリモリむしゃむしゃキッチリ食べます
【 1/21(月) 晩ご飯 】
ブリの塩焼き
かぼちゃ甘辛煮
トマト
ピーマン塩昆布ゴマ和え
白菜&わかめみそ汁
日本酒 おちょこ２杯
全粥、写真に写ってますが食べなかったです
日本酒が思いのほか美味しくておちょこ２杯飲んだら
要らなくなったｗ
(長男の彼女からのお伊勢さん土産のお酒です)
獺祭もいいけど、伊勢のお酒もおいしいわねぇ
おやつは
ザ・チョコレート：コンフォートビター1/3袋
(長男に貰った 少しだけね)
手作りヨーグルト
1本満足プロテインヨーグルト2/5袋
豆乳オレ(ミルク生活+入り)
あぁ～
今日も美味しかった
満足なお食事でした
1月21日のあすけん健康度は93点です。
ふふふ・・・がんばったわっ！
昨日の48点を挽回したわね！？
寝ようｗ