フォローしているお気に入りのブログ廻りして、
楽しく読んでいたのですが、
あるブログで訃報が・・・
え・・・？
ワンちゃんの4コマ漫画のブログで、
いつも笑わせてもらっていたワンちゃん・・・
突然亡くなっちゃうなんて 
本当に泣けて来ちゃいました
心が痛いです
命あるものいつかは・・・ ってわかるけど、
本当に哀しいです
どうか天国行ってから、
元気に愛嬌を振りまいて
走り回っていますように・・・・
さて今日のごはん
【 11/10(土) 朝ごはん 】
カゴメ野菜ジュース糖質オフ
サラダ(カッテージチーズ・ドレッシング)
ウインナ(2本ね)
ブランパン
柿
豆乳コーヒー
ヨーグルトと左上の物体は食べられませんでしたｗ
お腹いっぱい～
【 11/10(土) 昼ご飯 】
サラダ(カッテージチーズ・マヨマヨ)
鶏コンニャク炊いたん(残り物)
小松菜おひたし
QBBブラックペッパーチーズ
ブランパン
お味噌汁(わかめ・ネギ)
【 11/10(土) 晩ご飯 】
サラダ(ドレッシング)
鶏手羽コンニャク炊いたん(残り物)
野菜と挽肉のグラタン
小松菜オニオンコンソメスープ
今日のご飯は長女作なのですが、
グラタンはみんなのは餅グラタンだったようで
私は駄目だろうと、私だけ別グラタン
トマトとなすとパプリカがたっぷり入っています
とっても美味しかった～～
おやつは、
1本満足の プロテインバー ヨーグルト！
初めて食べたけど、おいしい！！
今日もめちゃくちゃ眠い・・・
あかん！意識が途切れる
おやすみなさい・・・
11月10日のあすけん健康度は80点です。
（てか、いつも80点？ｗ）