うぅ～暑い 
早く秋になれ・・・・ （－－；
本日、例の頭イタDay 
でも、帰ってきてから チビちゃんズ マッサージで、一時ずいぶん楽になった。
けど、また ゴリゴリ・・・・・
★ばんごはん★
牛肉とレタスのチャーハン 蒸し豚 フカヒレ入り卵スープ
でございます。
今日の夜は結構食べられました（＾＾）
朝と昼は写真撮ってないやー
まぁ、撮るほどのものでもなかったけど（＾＾；
私の昼はコンビニのおにぎり＆サラダだったし、
みんなのは、そうめんチャンプルー だったしー
今日は早く寝よう・・・
ゴリゴリ・・・ 明日は良くなれーっ！(｡-人-｡)