☆*ﾟ ゜ﾟ* 痩せる努力7日目 ☆*ﾟ ゜ﾟ
今日のWii fitメニュー ３0分
有酸素運動
ながら足踏み ３０分
（例のごとく、トモダチコレクションをやりながら・・・ｗ）
今日の体重他
身長 170.7cm（今年の５月に健康診断で計ったやつ）
以下体重計より
体重 59.7Kg -0.1
体脂肪率 27.7% -0.7
今日は仕事帰ってきてからすぐに、wiifitやったぜ！♪
トモコレしながらwiifit！
これにはまってますｗ
３０分足踏みやってると、それだけで汗だくになっとります。
いかに、いつも運動やっていないか！？ って事ですかねぇ
（まぁ汗かきさんなんですけどね・・・それも顔に汗かく(-。－；)）
しっかし、体脂肪って計る時間とかでかなり左右されるよねー
ガクッガクッと下がっているかと思うと、
グイィィイーーン！とあがるｗ
でもどっちにしても、脂肪多すぎでしょｗ
食い物おいしく～ が基本なので、油とか気にしてないからなぁ
ちょっとはセーブするか・・・
とはいえ、おなかすいたーｗ
今日もガッツリ食べそうですなｗ