こんにちは！
心がすっきり軽くなる東広島ベビーマッサージの小野美幸です。
長かったＧＷが終わりましたねー。
今日からまた赤ちゃんとの二人っきりの生活が始まったというママも多いと思います。＾＾
もしかしたら、ＧＷ前には整っていた生活リズムに、少しズレが出てきてしまっている赤ちゃんもいるのではないでしょうか。
ＧＷは遠出をしたり、遅くまで起きてたりと、いつもの生活とは時間が不規則になるのはアタリマエ！
なので、今日から少しずつ生活リズムを戻してみてくださいね。
まずは朝起きる時間を決めて、起こすことから始めてみてくださいね♪
少しずつ少しずつ戻していけば大丈夫ですよ。
そして、賑やかに過ごしたＧＷから、静かな二人きりの生活になると、ちょっぴりさみしさも感じちゃいますよねー。
ついイライラしちゃうことも多いかもしれません。
そんな時は、家に閉じこもってばかりじゃなくて、近所にちょっとお散歩するだけでも気分転換になりますよ♪
赤ちゃんにとっても、外の風に当たったり、いろんな景色を見るだけでも刺激になりますからね。
ＧＷの賑やかな日々から、赤ちゃんとのゆったりした時間を少しずつ戻してみてくださいね。
赤ちゃんとの時間をこちらで過ごしませんか？生活リズムを戻すきっかけにもなりますよー♪明日、お待ちしていますね。
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