煙草・・・！

<DIV>旅行から帰って着てから寝る時間が早くなってる！</DIV>
<DIV>大体7時前後に寝て朝5時前後に起きる。</DIV>
<DIV>決まっているので睡眠時間も問題ないけどね。</DIV>
<DIV>今日は妻と喧嘩です。</DIV>
<DIV>煙草を止めるから旅行に行く約束だったのに煙草吸ってるの。</DIV>
<DIV>怒りまくって・・・・！</DIV>
<DIV>行きたくないのを推して行ったのに・・・！</DIV>
<DIV>煙草は止められないってさ！</DIV>
<DIV>拓は、妻に嘘つかれた。</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>ショックで少し寝込んだ拓でした。</DIV>

寒いですね～～！

DIV>今日は通院日でした。</DIV>
<DIV>パターンは同じで夜8時寝て4時半に起きました。</DIV>
<DIV>睡眠は十分なんですよね。</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>いつも通りお掃除して洗い物してって感じです。</DIV>
<DIV>通院日なので午後から病院へ！</DIV>
<DIV>車で行ったけど日陰は凍ってまして滑る滑るです。</DIV>
<DIV>今日の話は頭のポヤポヤをどうするかでした。</DIV>
<DIV>鬱が出てないのでアドレナリンを増やして脳を活性化しようとなりました。</DIV>
<DIV>旅行に行った時の話も多く聴かれた。</DIV>
<DIV>飛行機の中とかね。</DIV>
<DIV>11時間45分のフライトも全然平気だったし、ツアーではないので現地でホテルととる旅なのでツアーより自由が利いて良かったって話した。</DIV>
<DIV>ツアーだと色々と束縛されるから嫌だからね。自由に市バスで移動するのが一番だねと言ったら元気になったねだって！</DIV>
<DIV>本当はしんどかったのに・・・！</DIV>
<DIV>皮膚科のお薬も頼んで出して貰った。</DIV>
<DIV>安くなるのよね。</DIV>
<DIV>今日も寒い拓でした。</DIV>

疲れ！

旅行の時の睡眠のせいか、寝るのが8時で起きるのが4時半頃です。</DIV>
<DIV>4時間の時差と朝5時から行動してたのがそのまま帰ってきてからも続いてます。</DIV>
<DIV>変だよね。</DIV>
<DIV>今日も朝からお掃除して洗い物して結構疲れたの！</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>お昼頃から柔軟体操して体ほぐしてね。</DIV>
<DIV>お風呂も早目の5時に入って温まった。</DIV>
<DIV>今日も吹雪いてましたから外には出なかったですよ。</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>落ち着いていた拓でした。</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>

海外はいいね～～！

11日にニュージーランドから帰って来ましたよ！</DIV>
<DIV>ニュージーランドも異常気象で冷夏なんですよ。</DIV>
<DIV>最近まで雪が降ったらしいです。</DIV>
<DIV>札幌から行ったのでそのままの服で平気でした。<emoji:snow></DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>向こうでも当然の事で頭のポヤポヤは多少あった程度でした。</DIV>
<DIV>鬱は出なかったし、片道11時間45分の飛行も平気でした。</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>日本に帰って着てからの方が具合悪いです。</DIV>
<DIV>やっぱり目標がないからなのかな？</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>旅に出ると、宿、言葉、交通、行きたい所など決めるけど、家でじっとしていると何もしないからね。</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>今は、毎日お掃除、洗い物、拭き掃除、家計簿などは私がする事になってます。</DIV>
<DIV>洗濯もしたいけど妻が許してくれません。</DIV>
<DIV>流石に看護師だね～～！</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>今日は、写真、年賀状などお買い物をした拓でした。</DIV>

体の凝り！

<P>今日も早く起きて掃除機かけて洗い物して綺麗にしました。水が冷たくて困っています。朝は気温は氷点下。寒いですね～～。 明日旅行は出かけるのでまずは、鍼灸とマッサージに行きました。最初電話で予約を入れようとした所いつもの先生は先月一杯で辞めたとの事。「ウッソー」「何でって感じ」で落ち込みました。凄くいい先生だったので悔しい。仕方なく同じ治療院の違う支店に行ってやって貰いました。</P>
<P>拓ってこんなに凝ってました？って先生に言われました。 </P>
<P>鍼とマッサージで1時間半で2600円です。安いね。 体が楽になったので今度は病院へ英語の処方箋を取りに行きました。</P>
<P>英語の処方箋がないとニュージーランドは入国出来ないのです。 楽しい旅になればいいんですけどね。 　</P>
<P>&nbsp;準備に忙しい拓でした。 </P>
<P></P>

旅行の用意！

早くに起きて妻の出勤を見届けてから掃除に励みました。力一杯すると疲れるもんですね～～！相変わらず頭はポヤポヤですしね。 家の中で柔軟体操をしてたの。どうしても温泉で温まりたくなってしまったの！外を見たら雪降ってました。 勇気を出して歩いて15分で電車に乗って一駅で温泉です。着いたのは12時20分で寒いせいか空いてました。露天風呂に出ると雪が舞う中体操しました。 サウナ＆水風呂で動悸を治め調子が出て来ました。 温泉にいる時は汗が出るくらい温かいのですが電車も待ってるホームでは風が強くて風邪がぶり返しそうでした。冬はやっぱり来るまでないと湯冷めしてしまいます。 妻が帰ってきてから食事して息子＆娘（猫）を友人宅へ預けに行きました。いよいよ出発が明後日なんです。妻は明日は夜勤。その翌日に寝ないで出て行きます。 拓も明日英語の処方箋が金曜に出来上がるので取りに行かないといけないです。鍼灸にも行きたいですしね。体のケアしておかないといつ鬱が再発するか解りません。 今日も頑張った拓でした。

ポヤポヤ！！

今日も朝から眠くて大変だったけど・・・！
眠剤が効いているようです。

昨日のＣＴの結果を話したら妻は本当に大丈夫なの？？
頭がポヤポヤさせながら車に乗ったり非常に不便！
事故でも起こしたら大変なのよね。

鬱々な気分はないですけぢどね。

今日も大変拓でした。

ＣＴの結果！

夜は早く寝たので5時半に起きた。
今日30日は病院の日です。
なんと言ってもＣＴを撮ります。

頭のポヤポヤ感や頭痛がとれればいいのね。

早めに行きました。
ゆっくり温まって受け付けに行って手続きをした。

直ぐにＣＴ室に行って待たされる事なく撮ったの。
次は神経科の前で画像が来るのを待って来たら呼ばれました。

どきどきしながら診察室に入って先生に挨拶。
この2週間の症状を聞かれお話したの。
色々アドバイス下さった。
そして、最後にＣＴの画像見ながら先生は言われた。
「何ともないですよ」「脳が萎縮していないし梗塞も全然ありません」とね。
ホットしたけどじゃ～この頭のポヤポヤは何だって感じ！
薬の副作用じゃないかと言われるけど、最近は飲んでないのよ～～！

取り合えず今のまま頑張るは。

元気そうで元気にない拓でした。

電話！

今日は朝から雪でしたの。
妻は休みで旅行の準備にをしてました。
拓はガソリンを入れたり家電店に行ってマッサージ機で体をほぐしたりしたの。
帰って着たら洗濯が一杯！

鬱々はないけど頭がポヤポヤです。
妻が買い物に行った後、義母さんから電話があり、一昨日送った松前漬けが着いたと連絡あった。
当然久し振りだから話はそれだけで終わらない。
元気にしてる？
治った？？
みんな心配してるのよ～～！
拓は義父さん、義母さん共心配してのよって言われた。
妻の妹2人もそうだって。
ご心配かけて申し訳ありませんと話すしかった。

早く元気にならねばと焦る。→具合が悪くなる。
気分はいいのだけど頭の事は検査してみないと解らないからね。

明日検査だから心配が一杯！
お風呂も怖い。
湯船に浸かるとフラフラして倒れる。
不安なの！

不安な日々を送っている拓でした。

不安？？？？

少し日記をつけるのを忘れておりました。
社会復帰に向けては不安がありありなんです。
それが抜けきれないと良くならないかも・・・！

難しい問題ですね。
不安で具合が悪くなって、鬱とパニック。

体が悲鳴をあげて結膜炎、角膜炎、皮膚炎、脂漏性皮膚炎、鼻炎、蓄膿症、肩凝りなどなど・・・！
何なんでしょうね～～！
動悸からくる痛み。
しんどい、辛い。

喜怒哀楽の怒ばかりで他が欠落してる・・・！
兎に角笑えない、面白くない、楽しくない、悲しくもない。

今は鬱とゆうより頭の具合がどうなのか？
耳鼻科からきているのか？脳に異常があるのか？
解りません。

兎に角耳は遠いし常に高い所にいる状態ですよ。
フラフラするし。

何を書いてるか解らない拓でした。