抑鬱より頭がポヤポヤです！

昨夜から眠ってばかりでして！

何時に寝たのか覚えてないのです。

多分4時頃に寝て8時頃に起きて、また寝て起きての繰り返し。

朝7時に起きてお掃除して洗い物して体操して温まりました。

夜勤明けで10時過ぎに妻が帰って着ましたので温泉へ出かけました。

頭がポヤポやしてましたが、滑る道を車に乗って行きました。

まずは髪を切って短くしてお風呂に入りました。

3ヶ月振りの散髪なので気持ちいいです。

やっぱり髪は短い方がいいですね。

帰って着てからはＰＣのチェックをして夕飯を食べてポヤポヤしております。

最近は随分と頭のポヤポヤが取れて楽でしたが、またまた出てきました。

参りましたね～～！

原因が分からないので困ります。

セロトニン不足なのか？

栄養不足なのか？

何でもいいけど抑鬱状態はなくなりました。

真直ぐに歩けるようにポヤポヤを治したいですね。

頭がポヤポヤの拓でした。

篭り！

今日は妻が夜勤とゆうことで朝からのんびりでした。

寒さも和らいでいましたが、体が外に出るのを拒んでおり結局家にずっといました。

寝ては起き、寝ては起きの繰り返し！

どうなることやら・・・・！

変な夢ばかり見て何となく落ち込む拓でした

チラシ！

今日は普通に起きて妻を送り出しました。

8時過ぎから掃除を始めて、8時半からは体操しました。

体が温まった所でお風呂やトイレの掃除に取り掛かりました。

外は吹雪きの為出る事が出来ず温泉に行けなくて残念です。

お昼からは、猫たんと遊びビデオを見て過ごしました。

お買い物に行きたいけどバスもなく出かけられないのが残念。

高いお店より安いお店で買いたいですからね。

卵51円、豆腐9円、もやし7円、ほうれんそう77円、小松菜77円など買いたかったですよ。

チラシを見て買い物をしたくなった拓でした。

眠り過ぎかも・・・！

昨夜食後の飲む薬を間違えて朝からネムネムです。

普段飲まないヒルナミンを飲んでしまいました。

ずっと頭のボケボケを取る薬しか飲んでなかったにに・・・！

結局一日中寝てました。

夕飯もご飯を炊いて一人で食べてリビングで寝てました。

妻が帰って来たのも知らずにね。

お昼には、娘が布団に入ってきたのは知っているのですが・・・！

息子は寂しいらしく拓に触りまくっていたような感じがします。

殆ど鬱の薬は飲んでいませんのでたまに飲むと物凄い効目ですよ。

激鬱の時にずっと薬飲んでいた時は、何でこんなに薬って効かないのかな？って思ったもんですよ。

慣れって怖い物で効かなくなるんですよね。

それが当たり前になってね。

今は兎に角頭のポヤポヤを治さないと外にも出られませんからね。

雪も凄いし、寒さもましてきてますから外出はきついですね。

今日はネムネムの拓でした。

猫たんが・・・・！

寝たのは12時半頃なんですが息子（猫）が夜中に何度も肩を脚で叩くんです。

何度起きたか解りません。

息子は拓の膝に乗りたいだけみたいで・・・・！

お陰で寝不足ですよ。

今日も起きてから妻を送り出してお掃除して体操してゆっくりしました。

いつもより暖かくて過ごしやすかったですね。

お昼に娘（猫）と一緒布団で1時間程寝てご飯の準備して終わりです。

お薬も飲んでだんだんと頭のポヤポヤが取れて来ました。

良くなればそれでいいし、時間をかけてでも頭ははっきりさせておきたいです。

呆けは怖いですからね。

ゆっくりした拓でした。

妻が・・・！

今日も妻はお休みです。

別に変わった事はなく平凡に過ぎました。

寝て起きて掃除して、テレビ見ての平和な日でした。

今も、踊る捜査線、行列、フレンドパークとチャンネル回してます。

12月31日に細木数子の番組見てて妻曰く、拓は再来年いい運気になるから来年一年今年と同じようにいたらだって！

去年の事ですから今年一年大人しくしていろとゆう訳ですよ。

どこまで本気か解らないですけどね。

回復具合によっては色々と動きたいですけど・・・！

頭のポヤポヤも少しですが治ってきています。

もう少しなような気がしてます。

頑張るつもりの拓でした。

雪！

明けましておめでとうございます。

ご覧頂いている方、今年もどうぞ宜しくお願いします。

今日は特別な事をした訳ではなく何となく過ごしただけです。

妻が明日まで休みとゆう事でして・・・！

朝起きてお掃除して変わりなくです。

12時頃に温泉に一人で行って初湯に浸かってきました。

粗品のタオルも頂き雪の積もった中露天風呂でゆっくりです。

結構雪が積もってましたね～～！

雪が積もって気温が氷点下ですからね。

寒い､寒いです。

妻の実家！

今日は行って来ましたよ！

妻の実家にね。

辛かったのよ～～！

仕事をしてない拓にはね。

今年のお正月に一人で来てご両親に鬱病だと話して理解を貰ったけど辛い！

今日はお話を簡単にして2時間位いて帰って来たの。

妻の姪のお年玉7名分を渡してね。

短い時間だけど、負い目を感じていると辛いね。

お義母さんは別に気にしなくていいと言われるけど、そう言われるのも辛い。

地道にやっていくしかないのね。

負担の思う事を止めれば気楽で治りも早いだろうしね。

珍しく雪も降らず空いている道を走る事が出来た！

気持良かったですよ。

久し振りに外へ出た拓でした。

いったい！

今日は何をしてたんだか・・・！

寝て起きて掃除して体操して・・・！

寒くて外出られなくて結局家にずっといた！

ご飯食べて寝て起きたら朝でした。

テレビもろくに見てないのよ～～！

別にこれといってしたことはないのに・・！

変な拓でした。

寒いのよ～～！

今日は朝6時半に起きて妻を送り出してからお掃除でした。

猫たんの毛が凄いから困ったもんです。

今日は天気は悪くなかったのでお買い物に行きたかったのですが、片道8キロを歩いて行くのは辛いので止めました。

まして気温は氷点下7℃です。

丁度バスも通ってない所なので困ります。

仕方なく家にいてトイレを徹底的に掃除しました。

その後はする事なく一度寝て13時頃起きてからＤＶＤを編集してます。

お腹は空いているけど食べる物がないしね。

元気な拓でした。