通院日！

今日は、通院日でした。

しかし、担当の先生が研修医で毎年変わるんですけど今年の4月に変わった先生は最悪！！

診察3分です。

拓が通院している病院の予約は15分おきなんです。

普通はそれ位かかるんです。

今日の会話「その後調子はどうですか」拓はあまりよくないです。

睡眠障害、過食嘔吐続いてますと言うと、お薬は変えませんから4週後に来れますか？

もう予約かい・・・・・！

何もアドバイスなし。

最悪の先生です。

病院を変わりたいけど変わるの結構大変なです。

前の先生は良かったなぁ～！

適切なアドバスとどうすればいいかとか、薬の副作用の話とか分かりやすかった。

しかも、診察は8時半から始まるのに、その先生は9時前に来るんです。

当然、8時半から予約している人がいます。

初診で早く早くからきてる人います。

他の科は8時半より前から診察始まって呼ばれているのにどういう神経してるのか疑問です。

しっかり書いてきました。

患者の要望と不満！

薬を処方するだけなら診察とは言わないと思う。

もっと症状を聞いて、アドバスや薬の変更などあってもいいと思う。

鬱だけは、色々な薬があって人それぞれ合う、合わないがあるからもっと真剣に聞いて欲しい。

この病院は、北海道で一番入院すると費用がかかる有名なドクターヘリのある病院です。

信じられない！

また、事務方も不手際が多くて困る。

気が滅入る拓でした。

参りました・・・・！

昨日は、ブログ休んじゃいました。

土曜日に、妻とお買いものに行ったんですけど落ち込んでます。

何故かって？

先月28日に妻が出勤途中に交通事故を起こして大変でした。

車は大破しましたが、怪我がなくてよかったです。

そして、新しい車を購入したんですけど、土曜日にぶつけちゃいました（＾＾；

バックで駐車場に入れる時に後ろのバンパーを柱にね。

今日、いつも面倒見て貰ってる板金塗装屋さんに行ってきました。

普通なら4万かかるけど、大変でしょうから1万でって事になりました。

はぁ～とため息しか出ないです。

ショックでしたね。

金銭面でメンタルになってますからね。

何かとお金がかかって大変ですよ！

昔、私が小学生の頃だと貧乏でも幸せな我が家と言ってたもんです。

確かに、お風呂のない家もあったし、電話もない家もあったので事実貧乏な人は多かったですよ。

それでも、生活が苦しいとか、生活出来ないとか言ってなかったですよ。

何とかなってましたからね。

本当に家族団らんが一番でした。

しかし、今はどうでしょう？？？

お金がないと、死ぬしかないかもって人も多いです。

異常にお金に執着心のある人が多くなっているように見受けられます。

かくして、私も騙された事ありますけどね。

5万程度の事ですけど・・・！

人間弱くなると、楽して儲けたくなるんですね。

そこが、落とし穴なんですけど・・・！

分かっていたけどつい・・・・！

汗水たらして働くのが一番いいんですよね。

自給自足出来ればお金がなくても食べていけますからね。

老後はそんな生活がいいですね。

今から、妻を迎えに行ってきます。

いつも、読んでくださってる方々有難うございます。

ブログ書くだけでも鬱の気分て変わってきます。

誰も読んでくれなかったら寂しいですもんね。

本当に、有難うございます。

鬱君！！

どうも調子の出ない拓です。

朝起きて走りました。

氷点下でしたよ。

汗かいても直ぐにひいてしまします。

風邪ひかないか心配しながらシャワーしました。

相変わらず鬱君が出てきまして結構しんどいです。

起きてるのが辛いです。

起きて走れる事はいいんですが、後が続かないです。

体力が落ちないように頑張るだけです。

外でゆっくりとしたいですが寒くてどうしようもないです。

夏になれば元気100倍なんですけどね。

冬は、外に出るのが辛いです。

もっと、景気にいい話をしたいんですけど見当たらなくてすみません。

過食嘔吐も続いてます。

やっぱり、イライラしたりすると直ぐに食べる方に逃げるんです。

頭では分かってはいるんですが体が勝手に・・・・！

鬱君てしんどいです。

娘が病院へ・・・！

今日は、昨夜から具合の悪くなった娘(猫）を病院へ連れて行きました。

てんかん発作だと思うんですけどまだはっきりしてないいんです。

息子と娘がいますが、娘は４歳で息子は９歳です。

娘が威嚇して息子がトイレにも行けず、食事も出来ずで困り果て妻が寝室にトイレと水と食料を置いて

隔離ました。

あまりに暴れるもんですから大変です。

一晩中、泣き続け、私と妻は眠れず！

息子は怖くてパソコンデスクの後ろに隠れてまって出てこない始末！！

今日、病院で血液検査と心臓エコーを撮ってもらい異常がないことが判明！

これは、内臓による異常がないだけで頭蓋内異常というのがあってそこが悪い可能性が高いと言われました。

薬を貰ってきましたけど、凶暴なもんで飲ませられません。

普通は、粉薬なので指に付けて舌に舐めさせるんですけど、怖くて出来ないほどなんです。

何故かというと、指を噛みちぎりそうなくらい力を入れて抵抗するんです。

昨日だけで、手の甲は傷だらけです。

薬で落ち着いてくれれば有難いのですけどね。

可愛い娘の為に早く治るように努力します。

景気悪し！！

　昨日は、記事をさぼってしまいました。

ごめんなさい！！！

昨日は、寒い中久しぶりに走りました。

また、妻が休みだったのでお掃除した後温泉に行きました。

「北のたまゆら」って札幌にあるんですけど混んでました。

湯船につかるのも待たないと入れなかったです。

サウナで汗流したかったけど満杯で入れなかったです。

祝日運んでますね。

今日は、眠い中朝から走りました。

比較的暖かい方です。

汗も一杯でました。

ただ、鬱の薬で便秘してますからお腹が張ってます。

天気予報によると朝が気温が高くて夕方になるにつれ気温は下がってくると・・・！

夕方から雪でしょうね。

確かに、朝より今の方が寒いです。

首のこり、肩こり、肩甲骨のこり凄いです。

マッサージ行きたいけどいくお金がなくて困ります。

仕事してないと辛いですね。

消費税も上がるようですしね。

景気の悪い話ばかりで気が滅入ってしまいます。

疲れました！！！

朝から寒いですね。

こんな中、出勤途中の妻からメールがあり財布がないといった内容でした。

家中流しましたが見つからず、警察に電話して届出がない確認し、昨日最後にお買いものした

スーパーに電話し届出なかったが確認しましたが見つからず。

妻の勤務する病院まで歩いて１時間です。

車の中に落としたんじゃないかと思い合鍵を持って歩いて向かいました。

しかし、途中で思い出しました。

車を買い替えた時、アラーム盗難防止装置を付けた事を・・・！

合鍵で開けるとクラクションが鳴り響き大変です。

仕方なく１時間以上歩いて帰って来ました。

妻にメールをして車の中を探すようにと・・！

メールの返信があり車の中のあったと・・・（＾＾；

バタバタしました。

今日は、雪が積もってる中ベランダを拭き掃除しました。

バケツの水を入れて雑巾を洗いながらやりましたが、外が氷点下なので水がお湯のように感じました。

少しつづ動いて元気を取り戻したいです。

走れないのが残念です。

毎日、薬漬けです。

大掃除！！！

昨日から家の大掃除をやっております。

外に出られないのが残念！！

今日は、朝から大雪です。

寒くて仕方ないけど暖房はつけずに頑張ってます。

灯油高くなってますからね。

しかし、この時期になると暖房費がかさむので妻が帰って来るまでテレビ、照明、暖房入れません。

パソコンの前の電球だけは入れてます。

兎に角節約ですよ。

家にいるだけでお金がかかる生活してたら破たんしてしまいます。

鬱って厄介な病気で困ります。

完全に冬に突入しましたから季節の変わり目の秋を乗り越えられました。

体が硬くて力が入った状態は変わりませんが気分的には楽になってます。

お掃除してれば体も暖まります。

体を動かす事はいい事ですからね。

まだまだ掃除を頑張ります。

運動！！

　昨日は疲れて寝てしまいました。

何か疲れてばかりです。

朝８時過ぎから走りましたが雪道なので路面が悪くて膝に負担がかかってしまいました。

靴も新しく変えたので初めて履く靴で走りました。

やっぱり小指に水膨れが出来てしまいました。

履きなれた靴がいいのですが雪対策で滑る止めが付いて靴でないと冬は走れないです。

やっぱり、走っていないと脚が衰えてしまいますね。

家の中をお掃除したりして横になったら寝てしまいました。

薬に影響もあるんでしょうけどね。

疲れたら休むのもいいでしょう。

無理して具合が悪くなるよりは心が安定している方がいいですからね。

心の病とは別に、血液検査すると必ず引っかかる項目があるんです。

コレステロール値です。

高いんですよ。

以前太っていた時期は、中性脂肪もかなり高かったですがダイエットで２５キロ程度落としたら

中性脂肪は平均値になりました。

コレステロールも一時は平均値になったのですが冬に運動しないで食べておると上がってしまいました。

看護師の妻から動脈硬化まっしぐらと言われました。

春先から運動初めて１２月中旬までは走れますが１月からは難しいです。

路肩は雪で人がすれ違うのがぎりぎりですからね。

車道は、両脇に雪山が出来てしまい狭いので走れないです。

家の中と言ってもマンションなので大きな音を立てずにできるのはコアリズムですね。

コアリズムだけで７キロ落ちました。

カロリーをかなり消費しますからいい運動にはなります。

しかし、ジョギング程ではないですね。

運動が齎すいい事は糖尿病の予防になる事ですね。

糖尿病での合併症は怖いですからね。

今日は、凄い雨なので家の中で頑張ります。

人を避ける

雪の中走りました。

でも、昨日よりは寒くないかも・・・！

日々寒さが増して行くのは辛いです。

体に力が入って肩こりの原因になるからです。

もっと気楽にみんなと話せればいいに・・

もっと気楽に外にお出かけ出来ればいいのに・・・

人ごみはダメなんですよ。

疲れてしんどくてね。

だから人がいない早朝に走るんです。

マンションの住人にもみられるが嫌ですしね。

何も悪いことしてないのに何で人を避けるのかわからない！

分かっているのは、疲れてへとへとになる事！

やっぱり気遣いのせいかな？

社会不適応者からかな？？

結構辛いです。。。

雪です寒いです！！！

今日は、朝から雪交じりで寒いです。

そんな中１０キロ走りました。

汗は少し出たけど直ぐにひきました。

それだけ寒いということです。

今日は１５日でホクレンスーパーで冷凍食品、アイス全品半額の日です。

寒い中、自転車で買いに行きました。

冷凍食品は、半額で買うのが当たり前なので買いだめしました。

味の素の冷凍餃子が一番美味しいです。

妻がアイスが好きなのでモナ王３箱とヨーロピアンシュガーコーン２箱買いました。

私の為に一生懸命働いてくれてますからお買いもの位はね。

午後から、鍼を打って貰いました。

体の力が抜けないので鍼を深く刺して貰いました。

血行が良くなり頭がフラフラしてます。

鍼を打った後は気持ちいいですね。

吸い玉もやるので背中がポカポカして鼻の通りもよくなり気分もいいです。

鍼１時間で３２０円は安いですよね。

帰りは雪が降ってましたから明日は積もるでしょうね。

車のタイヤ交換はまだしてないんです。

昨日のニュースでやってましたが７時間待ちだそうです。

７時間も待ってられないですよ。

雪の便りがくると一斉にみんなタイヤ交換するから大変です。

明日は、出来れば新し車のタイヤ交換したいです。