今朝も起きれなかった。
眠剤が強かったのかな？
途中覚醒したり、朝全く起きれなかったりで調子悪いです。
どうすれば一日元気でいられるか！
いつも悩んでしまう。
特別な事しなくても、普通に起きて運動して、お掃除して料理してと時間通り動いていけばいいのに
何もしないで一日が終わる。
寝てばかりで終わる。
何とも悲しい現実・・・・！
調子が悪い時は悪いなりに過ごせればいいけど寝逃げするんだよね。
これが、一番簡単で効果的である事は十分承知している。
寝逃げしない為にも何かをすればいいのだけど何もする気が起きない。
むしょうにイライラや不安があると食べまくる。
そして、太るのが嫌だから嘔吐する。
何か滅茶苦茶な生活だなぁ～！
いつかは元気でいられるように頑張りたい。