押さえ込んでいた感情を解放し、
神経を静めてくれると言われています。
だから、普段頑張りすぎて、オンとオフを切り替えられない人におすすめ。
思いやりと理解をもたらした
コミュニケーションが
とりやすくなるとも言われています。