Breathe 「呼吸」
大天使 ラファエル
深呼吸を数回してみましょう。
そしてゆっくりと息を吐きながら、自分のエネルギーを呼び起こします
古くて不必要な癖を手放しましょう。
ストレスが溜まると、知らないうちに呼吸を止めていることがよくあります。
呼吸をすることによって、心と体と精神、自分の人生にまで酸素が運ばれます。
深く整った呼吸で自分の活性化させることの大切さを忘れないために、
｢深呼吸｣とメモしてください。
新鮮な空気が充満している場所へ出かけてみましょう。
砂浜や塩などの水の近くへ行くと、空気の質が変わることに気づくでしょう。
ラファエルという名は「神の癒し」いう意味です。
生きとし生けるものすべての癒しの天使として知られています。
大天使ラファエルは私たち人間が身体の健康を保つために、
直感、考え、アイデア、夢などを通して天からの導きを与えてくれます。
大天使ラファエルに癒しを求めたいときには、自分の心が受け取るそれらの印象に注意してください。