IQOSからVAPEにした時点で
一般的な禁煙と しては成功してたのだけど
根本的なニコチン中毒からも脱したい。
ということで、GWはフル禁煙に割り当てた
で、開始して１２時間
ニコチンの禁断症状きたきた
強烈な眠気と寒気で指先が震えだす寸前のような、いや～な感じ
まぁ嘔吐や幻覚とかないだけマシか…。
かつて普通に禁煙したときは、
禁煙外来に通って補助薬も使っていたので
ここまでの禁断症状は経験しなかった
それも３日がピークというのは本当だった
３日目後半から楽になってきて、
今は、そわそわ、ざわざわ感との戦い
タバコが吸いたい！という気分にはならないけど
この嫌な感じをタバコで消せるのなら…なんて思ってしまう
これも、あと４日で消えないかなー
こんどは禁煙ブログになってるようなｗ