最近の大きな悩み。
私、非常にお腹をこわしやすいんですよ。
冷えるとアウトなんですよ。
台湾ってどこでもクーラー強いんですよ。
さらに私、異常に汗っかきなんですよ。
台湾って気温も高いですが、湿度も高いんですよ。
ちょっと動くと、汗だくなんですよ。
でも、クーラー強いとお腹こわすんで控えめにしてるんですよ。
さらに、汗かいた後の気化熱で余計冷えるんですよ。
もう悪循環ですよ。
こまめに着替えようと心掛けると、着替えが足らんのですよ。
最近の記録では、一日で４回着替えました（一日中在宅）。
誰か私にTシャツなど送ってくださいｗｗ
そんなわけで、今週はずっと消化器系を痛めておりました。
普段から本拠地のソファでゴロゴロしていますが、
今週末に旅行を控えているため、
念のためベッドで本気で伏しておりました。
自分で「これは完全なる胃腸炎」と診断し、※いつもの腹痛よりさらに悪い
自分に「絶食」を指示するものの空腹感に負けてギブ！！
幸い、今は良くなりました。
明日から一週間、夫の出張にくっついて日月潭に行ってきます。
ビオフェルミンを常備していきます。
台湾にお住まいの方、お腹に良い食べ物、おいしいヨーグルトなどありましたら教えてください。
皆様、お腹にやさしい暮らし方、アドバイスがあれば教えてください。お願いします。
