お寺yoga x 坐禅会

しとしと、時にざーざー 雨が降る毎日ですね。

水を感じるこの季節。

気持ちいい静けさに、

カエルの合唱、蛍の舞、みずみずしく緑が潤い、梅雨の季節、私は苦手ではないです。

その分、晴れた時はまるで真夏の太陽。

そっちも大好きですが、お天気の変化が大きいぶん、体の内側の変化にも気をつけないといけないですね。

6月19日は、法船寺さんでお寺ヨガ&坐禅会をさせていただきます。

どんなお天気になるかも含めて、

とても楽しみです。

お寺で雨の音と共に過ごす時間も

内側で感じる事があると思います。

もちろん底抜けの青空、快晴だと体も軽くてエネルギッシュ。そんな日もいいな！

モネ展

まるでモネの庭のような、

松江イングリッシュガーデンに行った後は

島根県立美術館でやっている

モネ展に行ってきました。

パリのオランジュリー美術館で見た

睡蓮の感動は忘れられなくて、

ただ絵の前で座って、ぼけーっとその場の空気を味わっていたのを思い出します。

そんな事も思い出しながら、

平日夕方の島根県立美術館は、ほぼ貸切りで、周りを見回しても5,6人。

絵の前でその空気をひとりじめ。

一対一に向きあってると、作者の見えてるものから感情が伝わってきそうでした。

そして、

今回はじめて知りました、

県立美術館に展望テラスがあることを。

素晴らしい景色と空気

松江って本当に最高だ！

ローズフェスティバル

松江イングリッシュガーデンのローズフェスティバルに行ってきました。

生き生きと生を全うする美しさ、いのち、

まるで動きだしそう。

植物ひとつひとつに個性を感じました。

レモンバーム

最近のお気に入り、レモンバームティー

ほんのりとした甘みと爽やかさが好き。

そして、このきらきら輝く緑色～

涼性なので、これからの季節にもいいですね。

消化不良、咽頭痛、頭痛、などにも

良いと書いてあるけどイメージで

うん、分かる◎と思いまさした。

夜よりもお昼に飲みたいお茶かなーと思います。

大きくなあれ

2週間前に植えた、西瓜と朝顔

朝顔は発芽し

西瓜は花を咲かせた。

先日の強風で、葉が痛み心配したけど

大丈夫そう。

お水と太陽と愛情で、1日1日大きくなっていってる。

西瓜の花ってはじめて見た。

西瓜がどんな風に出来ていくのか見たことがない。

普段食べているものって

そういうものだらけ。

スーパーに並んでるお野菜、ひとつひとつ

こんな過程があって大きくなったもの。

今こうして食べてるものは、

すぐに出来たものじゃなくて

すごい手間暇がかかってここに辿り着き、美味しくいただける事は、とってもありがたい事。

でも、自分で作った野菜は一番美味しい。

おいしい

”おいしい物は本当は体に良い物なのよ。

体に悪い物をおいしいと感じるようになったら、体のどこかがおかしいと思う。”

つい先日、みんなでご飯をいただいていた時に、ある方が言われた言葉！

その時はちょうど、体に良い食品について話していました。

私はそういう情報にも興味があるけど、

頭で考えて効果を期待しながら食べるよりも、食を楽しみながらおいしいと感じることや、これは体にヤバいんじゃないかと感じる力も大切だと思っています。

体に良い物といっても、その人それぞれの状態によっては良くもあり、逆に合わなかったりもするから、体にいいものよりも、自分に合うものを見つける事が大切だと思います。

友人は、玄米が体にいいし、おいしいのは分かるけど、腹持ちしすぎて次のご飯の時間になってもごはんが食べられなくて食が細くなるから、自分には合わないと言っていました。

ちょうどそんな事を思っていたので、この言葉を聞いた時はすごく納得しました。

何十年も台所で食に携わっている、お母さんの言葉だなーと思いました。

そういえば、

動物社会の中には獣医さんはきっといないし、薬を買う事もない。

傷ができれば、自分の傷を舐めて唾液で消毒する。そんな風に動物には本来本能的な自己防衛が備わっているはずだと思います。

どんなものを美味しく感じるか、

どんなものを必要としてるのか、

本当はおいしい物は自分が一番よく知っているのかもしれないです。

味覚が変わった時も、

きっと理由があるから、なんでか自分に聞いてみることも大事だと思う。

柔軟性

先週末の強風で、ユーカリの小木が折れてしまった。

その隣にあったエレモフィラニベアは無事で、今週たくさんの花を見せてくれた！

ユーカリは大切にしていたからすごく悲しかった。

あんな硬い木が折れるなんてびっくり‼︎

硬いからといって強い訳じゃないんだな。

ニベアはユーカリとちがって柔軟性があるから強風でもヘッチャラだったんだ。

人間でも同じ、柔軟は強い

桜

今年はいろいろな桜を見ることができました。

早朝も、夜桜も、名所も近所も。

街じゅうで桜が満開になって、

なんだかおめでたい気持ちです

街じゅうの人で喜びを共有して

とても嬉しい気持ちになりました

一瞬で満開になって、すぐに散ってく桜

1年間のうちに、この期間だけすごい注目を浴びる桜さん

花が咲くまでは気づかなかったけど、

今を生きてるエネルギーを感じました。

夏物の撮影

先日は大田で撮影でした。

海を数カ所まわったり、

スタジオでの撮影でした。

みんなが同じ気持ちでレベルが高く、いい物を作ろうという熱意や意欲をびんびん感じて刺激になりました。

そして、いい雰囲気を作ろうとお互いに笑顔と気遣いをもって動ける。

そうやって作られた物は

その場にいなくても何かの形で現れて、思いが伝わるのだと思います。

とても勉強になりました。

黒文字茶

はじめて黒文字茶をいただきました。

黒文字の木から葉や花をそのまま切り取って来られた、摘みたてのお茶でした。

香りがすごく良くて、爽やかで

レモングラス？て最初思いました。

これはいい！

幸せな時間でした。