「ジリツ女性育成プランナー」　ERI -2ページ目

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12Oct
- 頑張れない時こそ、やった方が良い、たった１つのコト。
  ？人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵今日は、いつも頑張ってて一生懸命なあなたに特に読んでほしい、頑張れない時こそ思い出したいあるコトについて書いていくよ✨コレを読んだら✔︎頑張れない自分を責めなくなる✔︎頑張れない時の具体的な　解決策が知れる頑張れない時は、あなたが「頑張る理由」を思い出すの✨なぜ目の前のことを頑張っているのか頑張ればどんな未来が待っているのかをノートに書き出してみて✨私自身も目の前のことを頑張らなくなることがある。でもそんな時って頑張ることが目標になってるのよね、、💦その先は何もなくてただの暗闇でゴールのないマラソンを走り続けているイメージなの💦めっちゃ苦しくない？💦あれ？私なんのために頑張ってるんだろう？って仕事が忙しすぎた時に思ってしまった💦でもね、この間、家族旅行に行った時に気づいた家族の時間を増やすために仕事を頑張ってたなぁって✨私は家族の時間を増やすためだったけど、あなたは推し活のためかもしれないし愛する人のためかもしれないし自分が可愛くなるためかもしれないし理由はそれぞれあると思うだからこそ、あなたの頑張る理由を考えてみてね✨「あれ？　私何のための頑張ってるんだろう？」そんなことを思っても、自分を責めないで。頑張る理由を忘れてるだけなの💦もし、コレを読んでるあなたが「頑張ってるけど　なんか苦しい」そんなふうに思ったら下をクリックして、「悩み相談」とメッセージしてね❤️一人じゃ大変なことも私と一緒に話すことで新しい答えが見つかるかも私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️
09Oct
- 「これでいい」と心から思えるたった１つのコツ。
  ？人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵今日は、いつも頑張ってて一生懸命なあなたに特に読んでほしい、「これでいい」と心から思えるたった１つのコツ。を書いていくよ♪♡頑張り屋さんな人ほど「わたしってこのままで良いのかな」と今の自分や、今の自分がしていることに不安があったりしないかな？わたし自身もこの感覚がすごいあって。「もっと　頑張らないといけない」と常に思ってて、足りないものを埋めるためにいろんなことを勉強したり人脈を増やしたりしてた。そして、学んでも何ができるようになっても心が満たされなかった。一生、「これでいい」「今の自分って最高」って思える日が来ないなぁーーって絶望感に浸ったことも💦でもね、「これでいい」って心から思えるコツがある。それは「あなたが本当にやりたいことを　やってみる」ことです。誰かに褒められるからとか誰かにすごいと思われるからとかではなく、あなた自身が「やってみたい！」と思える心の底から思うことを小さいことでも良いのでやってみること。わたしは、ずーーーっと家族旅行がしたくてわたしが計画して行ってきたよ♡🎵綺麗な景色に、美味しい食べ物🎵そして何より、家族との時間。普段忙しくてなかなか会えない家族ともゆったりとした時間を過ごせました♡✨「これでいいのかな」と不安になってる時は誰かに評価されたい時。人の目が気になってるだけ。あなたの心に「やってみたいこと」「イメージしたら思わず、　にやついちゃうこと」を考えてみてね♡✨それがあなたの心の平和を守るのですもし、コレを読んでるあなたが「このままの自分で　良いのかな」など不安になってるならいつでも下をクリックして、「悩み相談」とメッセージしてね❤️私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️
04Oct
- ダメ出しの沼にハマった時はコレやってみて！✨
  ？人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵今日は、特に失敗したり物事がうまくいかなくて落ち込んだ時、「ダメでしょ」「なんでこんなこともできないの」って自分を責めちゃう時ってないかな？💦わたしは、大学受験に失敗した時、模試の点数が思うように上がらない時、「努力不足だよ」「もっと頑張れ」「なにやってんの」こんな風に自分を責めまくってた。もし、わたしがお母さんなら自分の子どもその時、めっちゃ泣いてると思う笑ダメ出ししたくなる、そんな時はね、、「何がダメなのか」「次どうしたら良いか？」を超具体的に考えること。漠然とダメって言われても何がダメかわからなくてついには、、、「わたしはダメだ」になっちゃうからあなたの行動がダメでも、あなた自身がダメになることはないよ💦例えば、仕事でプレゼンが上手くいかなくてダメ出しされたなら何をしたら自分は良いのか具体的にしてみる例えば、話す順番なのか資料のデザインの問題なのかそこをはっきりされると次やることが見えてくるよ✨もし、仕事でうまくいかなくて失敗したり、壁にぶち当たったら、気軽に相談してね♡✨　下をクリックして、「悩み相談」とメッセージしてね❤️私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️
03Oct
- 「何が正解か」わからなくなったあなたへ。
  人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵今日は、何かを選択した時、苦しい時、「何が正解か　わからなくなった時に　思い出してほしいこと」について書いていくねこれは、わたしのクライアントさんのセッションの中で出てきた言葉。「何が正解かわからない」いろんな挑戦をしてきて、「あなた大丈夫？」って周りから心配されたりすると、「あれ？わたしの　選択間違ってたのかな？」って思うことはないかな？わたしも、めちゃくちゃこの経験あったからわかる。誰かに「あなたの道、間違ってないよ」って言われたいんだよね。でもね、そんな時大切にしてほしい３つの言葉を送るね♡お守りにしてくれたら嬉しいです♡それは、①あなたなら選択した道を正解にしていけるってこと。②正解は人の数だけあるよってこと。③誰にどう思われるかより自分が大切にしたいものを大切にしていくこと。何が正解かわからない時ってね、誰にどう思われるんだろう？他人が正しいものじゃなくてあなたが精一杯その時、選んだ選択だから。信じてあげよ♡✨　もし、今の自分の選択や迷いがあった時、ラインで「悩み相談」とメッセージしてね♡あなただけの正解を一緒に作っていきたいです♡✨私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️
01Oct
- 嫌いな人が教えてくれる2つのこと。
  人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵今日は、「嫌いな人が　教えてくれること」というテーマで書いていくよ✨これを読めば嫌いな人ともうまく付き合えるようになる！嫌いな人とうまく付き合えない自分を責めなくなるよ✨といってる、わたしも嫌いな人との付き合い方が下手でした、、でもね、嫌いな人が教えてくれる２つのことを発見しました♡それはね、①自分がダメだと思ってること②自分の大切な価値観がわかるよ！^_^詳しくここから書いてくね！わたしは一緒に働いてる方で、すごく苦手な人がいたの💦その人は、人が提案したことを「結構です！」ってきっぱり断ったり、人がしてくれたことに感謝しなかったり、他人に対して嫌な態度があからさまだったり💦自分の中で受け流されない時もあった。ぶっちゃけね笑でもね、教えてもらったなーって思うこともある。それは、人の提案をきっぱり断っちゃダメそして感謝を大切にして生きてるってことわたしが苦手な人からこんな大切なことを教えてもらった！✨最初はその人と仕事したくないなぁ、また感謝してくれなかったらどうしよう💦って思ってたけど、また大切なことに気づける！〜しなきゃダメ〜べきって思ってる自分に気づける！これってすごくない！？自分の苦しめてる原因と自分の大切にしてることを気づけるの✨　嫌いな人がいても大丈夫だよ。これからたくさん出会う人生だからこそ苦手な人がいた時に参考にしてみてね♡嫌いな人がいた時、「嫌いな人がいるわたしダメだなぁ」とかネガティブになったらラインで「悩み相談」とメッセージしてね♡毎日120人の中学生と向き合った経験からあなたに合った方法で人間関係のお悩み、ネガティブな感情との付き合い方をお伝えするよ✨ここから「悩み相談」とメッセージしてね♡私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️
29Sep
- 自分を知りたいなら、プロの力をかりた方が良いワケ。
  人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵今日は、「自分を知りたい」なら　プロに手伝ってもらった方が　いいワケについて書いていくよ❤️「自分を知る」って、今の世の中でめちゃくちゃ必要だよねってたくさんの本にも描かれてると思う♡自分を知るってすごく大切だよね、だって、一生一緒にいる自分だよ？自分が幸せになる方法自分がどんな仕事に向いてるのか無知だったらあなたのせっかくの魅力を使わずに人生終わっちゃう💦でも、なんで自分のことを知るのにプロにお手伝いしてもらった方が良いのか？それはね、、自分を変えるヒントを早く的確にもらえるから。ずばり、これです。自分一人でも自分を変えられる。でもね、すごく遠回りになることがある。わたしは、ネガティブな自分できない自分を認められなくてすごく苦しかった過去がある。そんな自分を変えたくてコーチングを受けた。コーチングを受けて、「ネガティブな自分であってはならない」「こんなことで辛くなる自分ってダサい」自分を知る時間をとることでこんな自分に気づけた。コーチにね、「ネガティブな自分だったら何がダメ？」「どうなっちゃう？」って問いかけられたんだよね。その時、いや、ネガティヴになったら暗い人間って思われて愛されなくなるって思っちゃう！こんな思い込みに気づけたよ。それを知るだけで、わたしってこんな思い込みあるんだ。でも、そんなこと思わなくてもあなたは愛されてるよ、大丈夫。そんな会話を自分で自分に言ってあげられるようになったんだよね。これってめちゃくちゃわたしにとったら大きな変化だった。　　　この魔法の問いかけで自分を変えるヒントをもらったんだよね。これは、自分一人じゃ、絶対出て来なかったし、ずーーっと暗いトンネルを歩く感じで一生悩み続けてたと思う💦あなたが、今の自分をどうにかしたい自分を変えたいって思ってるけどなかなか思うようないかないならプロに聞こう！プロと話そう！そうすると、わからない問題も先生がいたから頭がスッキリした感覚のようにあ！そういう方法があったのか！って新しいヒントをもらえるから今の悩みから救ってあげられるのは自分しかいないよ。わたしは毎日120人の中学生と対話したり悩み相談をしたりしてきました。その経験からその人に合わせた問いかけられます^_^気軽にわたしを頼ってね♡納得いくまで、あなたの答えを出すのに時間がかかってもちゃんとわたしは待ってるからね♡下のワークを受け取ってそれを実感してみてね✨私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️
26Sep
- 【有料セミナーでも教えてくれなかった！】本当の自信のつけかた。
  人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵今日は、「本当の自信のつけ方」について書いていくよ❤️それはね、本を読むことより理想の自分をノートに書くことよりどんなに小さなことでも良いから理想の自分に必要なことを実際に行動すること！実際にが特に大切なポイントだよ♡人と比較して「あの人って才能あるからいいなぁ」「あの人だから人生うまくいってるんだ」みたいに、自信を失ってしまうことってない？💦３年前のわたしは自分に全然自信なくて、自己啓発本読んで「あなたはできる」って言葉が心地よくて、何回も読んだり成功者にも会いに行ってセミナーを受けたり💦もちろん、その経験も素敵なんだけどそれをしても全然自信がつかなかった。これ、事実ね。今振り返ってみると、失敗したくなくて傷つきたくなったんだと思う💦成功者に会ってもキラキラしてる部分しか見てなくて💦その人は、今の自分に至るまでいろんな苦労があったと思うけどわたしは、それを避けて「理想の自分を妄想してた」だけだった💦でも、頭の中の妄想をただ、妄想するだけじゃ叶わないよね💦例えば、あなたが今「自転車に乗れるようになりたい」と思って頭の中でいくら自転車に乗れてる自分を妄想しても実際のあなたは、自転車が乗れるようにはならないよね💦乗れるようになるためにはこけるかもしれないけど乗れるように練習するんじゃないかな✨それと同じで理想の自分になるためも同じで今までと違うことをしようとしてるから　たくさん泣いたりたくさん失敗もある。わたしも今もそうだよ💦^_^でもそれを続けた先に自分の理想が叶ってるからね✨とはいっても、、自分の理想がわからない理想を叶えるための行動を知りたいって方は下のワークを受け取って理想を考える時間を作ってみてね♡その一歩があなたの未来を変えてくれるよ♡私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️
02Sep
- 【意外と簡単だった！】余計なプライドを捨てるコツ。
  人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵今日は、「余計なプライドを　捨てるコツ」について書いていくよ❤️プライドって、分からないことを分かるふりしたり知らないことをあたかも知ってるようになってみたり成長には、本当にこういうプライドが邪魔するせっかくあなたのために教えてくれる人がいても、それを素直に受け入れずに自己流でやって失敗するみたいな。そうならないようにするためには、、この二つの意識を持ってみよう✨①何歳の人でも　誰からでも　学ぶ姿勢を　持つこと。②仕事で　立場があっても　人間として、対等であること。こう思ったわけは、私の同じ職場の方の姿を見たことがきっかけだった私と同じ職場の方で、めちゃくちゃ他の職場で経験積んでベテランの方なのに私にわからないことを素直に聞いたり、一切「自分は先輩だ」っていう感じがなかったんだよね。その人自身が、立場に関係なくなんでも人から学ぶ方だったの。その方をみて、私自身が思ったんだよね。「あ、こういう人って教えてくなるし、　自分一人でやろうとしないから　成長速度が爆速なんだなぁって」どこまでいっても同じ人だから。嫌な人でも、学ぶところはあるよ。こういう言い方やめようとかぜーーーーんぶ学ぶところがあるよ。そうすると、日常生活学びだらけだから。そんな意識で生きてると、日々が忙しくなる。これを持つだけでプライドはちょっとずつでもなくなっていくよ✨自分を理解するのだって、一人じゃ限界がある。誰かに自分のことを理解するのを手伝ってもらったっていいの✨そうすると、自分のことがより深く理解できるよ✨下のワークを受け取って、一緒に自分のことを理解していきましょう💓ワークでわからないことがあったり相談したいことがあったら気軽にLINEでメッセージ送ってね✨私と話すとより自分の理解が深まるよ💓たった６０分だけ私とお話ししたクライアントさんの感想がコチラ私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️
27Aug
- 【本当は教えたくない】自己肯定感を上げるだった１つのコツ。
  人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵「自己肯定感を高めよう」「自分をすきになろう」という言葉が本や、ネットでたくさん書かれてる。でもね、私自身自己啓発セミナーとか言ったんだけど、自己肯定感を高めようとすると自己肯定感が高くない自分が嫌になってくることがあったの。自分を好きになろうとしてなれない自分がいやになる。あなたも、同じようなこのループの経験はないかな？💦　　　でもね、大丈夫！✨今日は自己肯定感を高めるコツについて紹介するね！多分、本とかネットにはなかなか載ってない情報だと思う！^_^それはね、、あなたの心の中にあなたのことをめっちゃ尊敬してる後輩を置くこと。例えば、自分が仕事でうまくいかなくてイライラしたりしたとき、「うわぁ、落ち込むなぁ」ってあなたが思ったら、「そうだよね、落ち込むよね」「でもね、精一杯やってるよ、すごいよ！」ってものわかりのいい後輩を自分の中に入れるの。これめっちゃ良いよ！笑もし、イメージしにくかったら、あなたの周りの職場の後輩やしたってくれる後輩を思いうかべて、「その人なら自分にどんな言葉をかけるか？」をぜひ考えてみてね。ただ、毎日一緒にいる自分をねぎらってあげる。ヨシヨシしてあげる感じ。そうすると、自分はすごい！って思えなくても心が穏やかになるから。でね、ここのブログを読んでるあなたは真面目で勉強家な人が多いから「自分に甘えたくない」って人が多いと思う。気持ちをわかってあげる≠甘やかすだよ。自分を理解してあげる。これがいろんな本を読んでたどり着いた答え。別に自己肯定感は高くなくてよいのよ。ただ、今あなたは辛いんだね、嬉しいんだねってことをわかってあげてね。そうすると、誰かに気持ちをわかってほしいとは思わないから。あなたの1番の理解者は間違いなくあなたです。そうすると、人にも優しくできるし、愛されます❤️もし、ネガティブになったりしても大丈夫。ネガティブは、あなたがこうしたいっていう願いを知れるチャンス❤️下のワークを受け取ってそれを実感してみてね✨私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️
22Aug
- 思い出してみて。たくさんの人のおかげで今の自分がいる。
  人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵この間、クライアントさんに名古屋まで会いに行ってきました✨その時に、「私は、クライアントさんに　たくさん気づかせてもらっている　たくさんの人のおかげで　今の自分がいる」と改めて強く感じたのでシェアしていこうと思います。セッションは普段、オンラインで行なっているのですが、「やっぱり直接　お会いしたい！」ってことで直接会いに行きました。このご時世、SNSでどこでも誰とでも繋がる時代になりましたがやっぱり直接会うだけで、元気になったし喜びを感じた時間でした✨（本当にこの方達と出会えて嬉しい、、、）就活中だったお二人。不安に押し潰されそうになって、私のブログを見てくださり、連絡をくださいました。お二人のセッションをさせていただく中で、迷って苦しみ、涙する場面や、成長できて喜びを感じる時間がとてもありました。これは、絶対一人じゃ感じられなかった感情だと思います。コーチとしてやりがいを感じる瞬間でもあります。ただ、コーチ業をしているとどうしても人を導くお仕事という認識が強くなってしまって自分が教える側だという強い意識が働くことがあります💦でも、教えるって一番教わってるからね。直接クライアントさんと会って、悲しみや、不安、喜びいろんな感情と向き合わせていただいたことが自分の成長にもなったな、学ばせてもらったなと感じました。自分がうまく行っている時って「自分が頑張ってきたからだ」って、思いがちやけど、自分がうまくいったり喜びを感じる時って必ずあなたのために動いてくれた人、あなたを頼りにしてくれている人あなたの成長を心から信じてくれる人がいます。自分の喜びは、自分一人のお陰じゃないよ。（自戒も込めて）もちろん、あなたの頑張りが０ではないけどね。周りの人への感謝を忘れずにこれから出会う新しいクライアントさんと向き合っていきたいと思います✨そして、名古屋でたくさん素敵な写真を撮ってくださった超おしゃれママのカメラマンさんガッキーさん❤️‍🩹本当にありがとうございました✨コーチとして活動していく中で出会った方のお一人です❤️‍🩹起業家としてデビューしたいけどなかなか良い写真がない写真撮られるのが苦手な人は本当におすすめです💓ガッキーさんが具体的にポージングのアドバイスをくださり自然な表情で撮ってもらえます✨ガッキーさんインスタグラムはこちらから↓愛知→全国出張カメラマン/ガッキー/女性起業家/撮影初心者歓迎 (@gackyfilm) • Instagram photos and videoswww.instagram.com自分の心と、真剣に向き合うと、真剣な人と出会える。これほんとのこと。もし、自分の心と向き合っていきたい方はライン登録して、下のワークを受け取ってね！❤️私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️
18Aug
- 中途半端って意外と悪いもんじゃない！？
  人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵今回は、「中途半端って　意外と悪いもんじゃないよ」ってタイトルで書いていくね。あなたは、自分が中途半端だって感じることはある？例えば、１個のバイトが飽きたから２、３個掛け持ちしたり１つの趣味に飽きて別の趣味をやってみたり。私自身もそうだった。好奇心旺盛すぎて何もかもやりたくなっちゃうんだよね周りに人からも、「いろんなことやってるねー、　そろそろ、１つのことを極めてみたら？」って言われたぐらい。大学時代も、建築学科だったのに海外行ってみたり、他の学科に潜って授業出たりしてた笑そして、ふと思うの。「私、何も極めてないやん」「AもBもCもやってるけど、結局何したいんだろう」っていつもそこに行き着く。人って、Appleのロゴマークの欠けた部分を見がちなように、足りない部分に目がいってしまう生き物なんだよね（これを読んでるあたなは、　マークのどの部分に注目しましたか？）あなたは、今AもBもCもやっていて１つをやり切った経験がないかもしれないでもね、AもBもCもやっている人ってあなたしかいない。超希少価値が高いのよね。高級肉のように、なかなかない存在になれる。中途半端を突き抜けて、羽ばたくあなたが蝶なら中途半端な自分は、さなぎ期間だと思ってみよう。「中途半端な自分、　ダメだ。。。」って思うのか「私、どんなふうに　羽ばたくんだろう、　ウキウキ」ってしてるのとどっちが人生楽しそう？どう自分を捉えるのかは、自分で選べるよ。中途半端って悪くない。中途半端はさなぎの自分だ。これを読んでいるあなたが中途半端だと感じるならどの部分が具体的に中途半端なのかを向き合う必要があるかも。向き合うと、どう行動したらいいかもわかってくるしね✨ぜひ、下の画像をクリックしてワークに取り組んでみてね💓私のセッションでは、超具体的に行動できるところまでサポートしてるので気軽にメッセージしてね💓私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️
17Aug
- 【保存必須】不安に押しつぶされそうになったらコレやってみて！
  人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵今日は、仕事や、恋愛、就活などで「不安に　押しつぶされそーー！」って方に向けて、不安との向き合い方を書いていくね✨私自身は、就活生の時、どの会社に行くか決めないといけないとき、「選んだ会社超絶ブラックだったらどうしよう」「上司めちゃくちゃ怖い人だったらどうしよう」受験生の時、受験前日、「解いてない問題でたらどうしよう」起きてもないのに　頭の中は、不安だらけだった。もうね、心も頭も、体も大きな石を抱えているみたいだった。不安からとにかく逃げたい自分がいた。不安なんて大嫌い。「本当は不安を感じているのに、　私は、不安を感じてないもん」って強がったりしてた。でもね、不思議なもので不安から逃げれば逃げるほど不安はつきまといます。でもねこのワークを知ってから不安って悪い感情じゃない。大切なことを気づかせてくれるギフトだと気付けたので、ちょっとでも、これを読んでるあなたが心が軽くなったら嬉しいです✨用意するものは、紙とペン、出来るだけ静かでリラックスできる場所でやってみてね💓そして、①から⑤にあることを紙に書き出してみてください^ ^少なくとも、今よりは、すっきりすると思うので❤️具体例も載せているので参考にしてみてください^ ^①最近、もやもやした　出来事について書き出す　ex）自分が結果を出したのに、　　　ダメ出しされた。②そこに出てくる批判の声は　どんなものがあるか書く。　ex）いや、私めっちゃ頑張ってるねんけど、、　　　なんなら残業めっちゃしてるし　　　ちょっとぐらい認めてくれても良いやん③下の感情リストをみて、　その時の感情を書き出し　特に強い感情を選ぶ。　ex）ショックを受ける、燃え尽き感、　　　やる気が出ない↓クリックして大きくしてみてね💓↓④その奥にある、　あなたが必要としていること＝ニーズ　下のニーズリストから選ぶ⭐️　ex）知ってもらう、認めてもらうこと、　　　そこにいる、あること、余裕、成長↓クリックして大きくしてみてね💓↓⑤選んだニーズの中で　特に強いニーズを3つ絞って、　あなたの中で感じてみる。　ex）知ってもらう、認めてもらう、余裕わたしはこの①から⑤をすることで、あ、わたしって、「これを大切にしてたんだ」って忘れていたものを思い出せる感覚になります。何か、ネガティブなことがあった時、それはあなたが大切にしていることが叶っていない状態の時。だから、マイナスなことがあったら、あなたの大切なものを見つめ直せるチャンスだと思いましょう♪いつも仕事にプライベートにたくさん頑張ってるからこそ、モヤモヤしてる^ ^そんな自分を労わりましょうっ❤️では、また明日からあなたらしく進んで行けますように❤️私のコーチングは、こんな風に「感情リスト」を使って、細かく自分の感情と向き合うよ。自分の本音に蓋をせず、納得いくように向き合っています！下の画像をクリックすると、自分の本音が分かるワークがあるのでそれにもぜひ、チャレンジしてみてね❤️私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️
15Aug
- 【人生に迷ったときはコレ読んで！】後悔しない5つの決め方。
  人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵今回は、「人生に迷ったときの　５つの後悔しない　決め方について」書いていくね。人生って選択の連続ですよね。どの学校に行くのかどの会社で働くのかどんな人と一緒にいるのかこれって、全部自分が選択できますよね。一回きりの人生。後悔しないための５つの方法を具体的に書いていくね。まずは、①自分で決める先輩や憧れの人にアドバイスをもらうのはいいこと。でも最終的に、そのアドバイスを受け入れたのは自分という感覚を持つこと。②悩む期限を決める１週間後に答えを出すなのか１年後までに答えを出すのか悩む期限を決めておいた方が一生悩んで苦しまなくて済むよ💓③未来を想像するAの選択肢を取ったらどんな未来がある？Bの選択肢を取ったらどんな未来がある？とにかくいろんなパターンを想像することぜひ紙に書き出してみて。私の場合は就活生の時A 先生になるB 建築系の会社で働くで迷っていました。Aの道に進むとたくさんの人と向き合えるたくさんの子どもと向き合う中で自分の成長できるBの道に進むと専門スキルが使えるけど、あんまりワクワクしないすぐやめそう④リスクとリターンを考える③で選んだAの選択肢の方がワクワクするけど怖い、、この感情に間違いなく襲われる💦なのでリスクを減らし、リターンを増やすように何ができるかを書き出す例えば私ならリスク⏬Aを選んだら楽しそうだけど残業時間多そう相談する人がいないリターン⏬人が成長する機会を間近で見れるリスクを減らすために、教師のコミュニティに入り、教師になってからも相談できる環境に身を置く⑤選択を正解にする何を選択肢ようが後悔したり、よかったと思ったりすることもあります。Aを選んだらBの道を選んでる自分を想像して「あ、あっちの道の方がよかった」って思う瞬間が来ます。でも、あなたの人生のオーナーは自分自身。だからこそ、「自分で正解にする！」って強くこころに刻んでいきましょう！悩んでる時は、結構目先の安定が欲しかったりするんだよね💦なので、5年後、１０年後自分が笑顔でいるかを想像するのもヒントになると思うよ✨ぜひぜひ、紙に書き出してみてね✨私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️
13Aug
- 【保存必須】理想と現実とのギャップに不安を感じているあなたへ。
  人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵今回は、「理想と現実とのギャップに不安を　感じているあなたに伝えたいこと」を　書いていくね❤️私のコーチングのクライアントさんは、将来のために自分と向き合っている人、将来のために副業をしたり夢や目標に向かって行動している方が多い👏これって、めっちゃ素敵なこと。でもね、残念ながらみんながみんな夢や目標を持っている訳じゃない。特に日本にいるなら安定して、普通に生きて幸せを感じる人も多いと思う。（人それぞれ考える「普通」って違うけどね💦）でもね、私は自分の理想があって大学生の時、自分の夢を経営者さんとか、周りの人に発信していたの。大学生の時「世界一周できて、　自分の夢をプレゼンできるコンテスト」があって私は、「チャンスがあれば　行動する人」だったのでWEB投票や心斎橋の路上に仲間と行って「投票お願いします」って叫んでた。↑実際にその時に出会った仲間もちろん、応援してくれる人もいたけど、「なんでそんなに　がんばってるの？」「え？なに？　怪しくない？」「投票お願いします」と言うとめちゃくちゃ嫌な顔されたりしたよ笑（京都の鴨川付近でね笑）こんな風に理想に向かって行動するって、簡単じゃない。馬鹿にされて悔し涙を私もいっぱい流した。でもね、あなたがどんなことをしても、批判する人は批判する。いわゆる、ドリームキラーってやつね。逆に応援してくれる人は応援してくれる。だからこそ応援してくれる人の大切さに気付けたりする。　残念ながら、「みんながいいね」って１００％思うモノや人は存在しないの💦だから、もしこれを読んでるあなたが理想と現実とのギャップに苦しんでいるのなら、まず苦しんで正解だよってこと。わからないこと、壁にぶつかってる自分を許してあげよう。そして苦しい方で、間違いなくあってる。苦しいと感じられるぐらいがなんか生きてる感じでいいやん♫私は、そういう人すごくかっこいいと思う❤️だって明日、その夢叶ったら面白くないじゃない笑理想を追い求めるのも大事だけど、ギャップを感じたら、理想のために「今日できることって　なに？」って考えてみよう♫できることから積み重ねたら良いの♩ダイエットしたいなら、とりあえずパジャマから運動着に着替えるだけでも立派な行動なのよ💓小さく、細く長く、コツコツが勝つ。目立たなくて泥臭いこと「ちょっとやりたくない」と感じることこそ、あなたの理想を叶えてくれるよ💓大丈夫。大丈夫。あなたはちゃんと前を向いて進んでるよ。もし、理想がわからなくなったら下のワークを受け取って25個の質問から、自分の理想をはっきりさせて行動しちゃおう♫紙とペンを用意して、書くだけで！あなたの理想が明確になるよ❤️私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️
12Aug
- 【知らなきゃ損！】どうしてもやる気が出ないときの対処法。
  人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵今回は、「やる気が出なくて　やるべきことができません」こんなご相談をクライアントさん（Aさん）からいただいたので、その対処法について紹介していくね✨将来副業のために学んだことを実際に行動しようとしていたAさん。ただ、「将来のため」って言葉は綺麗なんだけど、本当に毎日やるべきことって小さくて泥臭いもの。やりたくない時めっちゃありますよね私も、激しく共感します。私自身も、インスタの投稿をしたり、毎日タスクを書いたり、やるべきことを見ると「やりたくないな」ってなる。でもね、大前提知ってほしいのが「やる気なんて　存在しないよ」ってこと。人はやる気があるから、行動するんじゃなくてね、行動することで「報酬」（ごほうび）があるか「恐怖」があるのかで　行動します。例えば、私なら小さい頃、勉強はできなかったけど、先生から、歌だけは「上手に歌うね。よく声が出てる」って言われて音楽の授業だけはイキイキしてたの💖それは、「人から褒められる」という報酬（ごほうび）があったから。あなたも、そんな経験はないかな？逆に不安から行動するパターンはこんな感じ⏬私は浪人して大学に入学したんだけど、毎日１２時間勉強漬けで予備校に行く毎日だった。何の楽しみもなくて本当に勉強したくない時間もたくさんあった。でもね、勉強しない日は1日もなかったんだよね。それは、「勉強しないと大学に　行けない」って恐怖を常に抱えていたから。こんな風にピンチを感じるかワクワクするのか感情が動かない限り、人は基本的に今日も昨日と同じような日常を送ってたほうがラクな生き物なんだよね。「このままでいたい」と思っている。よほどのことがない限り、人は変わらない。だからもし、あなたが行動していないなら「そこまで変わりたくない」って思ってるのかもしれませんね💦それをいったん受け止めてみてください。その上で、「本当に今よりも良くなりたい！」と思うなら①「恐怖」を感じた方が　　行動するのかこのままの自分でいると〇〇になってしまう②「ほうび」「ワクワク感」を　感じた方が行動するのかもっとこうすれば〇〇な自分になれる！どちらのタイプか考えてみてね✨🚨ここで１つ注意なのが、決して①が悪い訳ではいってこと。不安を感じながらでも、行動したらそれはそれでいいからね♩ちなみに私は、断然①タイプです。笑どちらのタイプかわかったら下の画像をクリックして、ワークシートを受け取って今、あなたがやることを整理してみてね。きっと頭がスッキリして、行動できるはず✨どんな小さな行動でも「前に進んでるね」って自分を認めてあげてね💓私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️
10Aug
- 【知らなきゃ損する】自分の本音を伝えるたった１つの方法。
  人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵今回は、自分の本音を伝える方法について　紹介していくよ〜✨あなたは、周りの人にどれだけ本音を伝えられてる？もし、「あんまり伝えられていないなぁ」と感じるなら下の方法を実践してみてね♪まず、本音を伝えなかった私の経験談から。私は、周りの人全てに好かれようとして、無難な意見とか、当たり障りのない意見を言ってたの。職場での会議でも、「〇〇さんと　同じ様に私もそうだと思います」みたいに反論されたり、議論するのが怖くて自分の意見が言えなかった。でもね、それしてると会社の中で「あなた」が考えてることが伝わりにくくなるその結果、「あなた」の印象が薄くなる新しいチャンスがあっても、この仕事は、「あなた」にぴったりだから「あなた」に頼もうってなりにくい。だから結論本音は伝えた方がいい。本音には方程式があって、本音＝感情＋期待＋意図この3つでできてます。本音の伝え方①まず、今感じている気持ちを　自分だけで確認するもし、気持ちがイマイチ分からない人は下の感情リストをチェック❤️✨▼クリックしてあなたの気持ちを選んでみよう❤️例えば、日曜日に「ランチ行こ〜」って友達から誘われたあなた。でも、本当は最近仕事が忙しくて、「家でゆっくりしたい」と思っているあなた。まずは、私は、「ランチに行くよりも、　家でゆっくりしたいんだ」と感じていることを認めよう。②相手に本音を伝えるNG例　「もう私、疲れてるから今は行きたくない」これって自分のことだけ考えてて、相手の気持ち全然考えていないなってうつっちゃうの。だから、こう分解してみて。１　感情私は、最近仕事で忙しくて疲れている２　期待なので、今日は無理だけど、来週の日曜日なら仕事も余裕があります３　意図そうしたら、元気に思いっきり遊べて楽しめるみたいに、本音を伝えるときは、他人のことも入れてあげると相手は断られたけど、傷つかない。書くだけで！あなたの本音が見つかって人にも伝えられるシートを下の画像をクリックして受け取ってね❤️私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️
09Aug
- 【本当は教えたくない】自分を責めずに成長するたった１つの方法。
  人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵今回は、自分を責めずに成長する方法について書いていくよ✨頑張り屋さんだったり、超絶、自分に厳しい人って、「より良くなりたい」気持ちが強すぎてできない自分を見たり、失敗したりすると「なんでこんなこともできないんだろう」って自分を責めがちなの💦過去の私もそうだった。成長するたびに、「あれもできてない、　これもできてない」って考えて、頭がぐるぐるして、行動できないことがよくあった。じゃあ、そんな頑張り屋さんのあなたに楽しく自分を成長させる方法をお届けするね♩まず、自分を責めがちな原因って、自分にたくさん、たくさん期待しすぎなの「私はもっとできる」って心の底では思ってる。「私は、ちょっと頑張ったら、　成果を上げられる人」「ちょっと本読んだら、　明日から自分は変わる」みたいに。だからね、特に初めてのことに挑戦する時とか、慣れないことをするときは良い諦めを持つこと。（これ、テストに出ます）「失敗して当たり前だよね」「次改善してまた行動したらいい」って、可能性に蓋をせず、「まぁ、こんなもんか」って思った方が心がラクだよ。（これは、次行動しないって　意味じゃなくてね。）完璧主義なあなたは、１回で何か成果が出たり、自分が変わったりすると思いがちだからね。成長って絶対痛みを伴うもの。中学生の男の子が成長がぎゅっと伸びる時、成長痛で体を痛めることがあるように。心の成長にも痛みが伴います。でも、痛くて当たり前だよ。成長途中の証だと思って、今日も過ごしていきましょう🌟書くだけで、自分を責めずに、自分の気持ちと向き合えるワークシートをプレゼント中✨もし、自分を責めそうになっても一旦、立ち止まるって自分の感情と向き合うことで前向きに行動できるようになるから。私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️
06Aug
- 死ぬまで不幸になっちゃう人の特徴はコレ！
  人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵今回は、死ぬまでずっと不幸になってしまう人の特徴を書いていくよ！それはね、、ズバリ自分で自分の幸せを決められない人です。どんな日々を過ごしたら幸せなのかどんな人と一緒にいたいのか収入はどれぐらいほしいのか今日、何を食べたいのかこれって、人の数だけ答えがあるよね。グータラYouTubeをダラダラ見て幸せな人もいれば、友達とカフェで喋ってる時が幸せを感じる人もいる。幸せな基準を誰かさんと比べてるとあなたが幸せになることはない誰かさんが決めた幸せに向かって行動してても、あなたには違和感が残って、泥沼に入るだけだから。私自身も、自分がどうしたら幸せになるのか？を見ずに「〇〇さんみたいになりたい」「〇〇さんのような生活をしたい」誰かが幸せになってる形をひたすら追いかけてたんだけど、全く幸せじゃなかった。笑魅力的な人、魅力的な情報ってたくさんある。理想を追いかけることももちろん大切だけど、まずは、自分が「私、幸せになる！」って決めるところから❤️そして、「〇〇してる時が幸せ！」「〇〇が好き！」など、自分の幸せを自分のために決めてあげよう。幸せの第一歩はこれだ！って決めるところからね❤️下のワークから、人間関係、仕事、プライベートからどんな時幸せを感じるのか言葉にしてみましょう❤️書くだけで、あなたの幸せがわかり、自分で自分を幸せにできるようになるワークは下の画像をクリックしてね！❤️私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️
02Aug
- あなたのその悩みはどっち！？実は悩みって2種類ある。
  人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵今回は、「悩みって2種類あるよ」ってことを書いていくね〜✨コレを知っておけば、あなたが悩んだ時に、考えた方が良い悩みなのか、考えても仕方のない悩みなのかが分かって、考えるべきことがまとまって頭がスッキリして、やるべきことが見えてくるよ✨悩みはざっくり分けると①答えが出せる悩み②答えが出せない悩みがある！！具体的に２つの悩みがどういことか書いていくね〜✨①答えが出せる悩み→例えば　今日何食べようかなーとか、　今日の服どうしようかなーとか、　どこで働こうかな？とかコレって全部たくさん選択肢はあるけど、答えが出せる悩みだよね✨この悩みは、自分の中で優先順位を決めると答えが出る✨②答えが出ない悩み例えば、仕事でわからないことがあるから相談したいけど、「こんなこともわからないのか」って言われそう彼氏に本音を言ったら嫌われそうこれって、あなたが悩むことなのかな？？あなたが言ったことで人がどう発言するかはその人が決めること。悩んでも、答えが出ないなら、とりあえず上司に相談したり、彼に本音を言ってみよー✨そこから、また新しい発見があるからね✨私も臆病者すぎて、仕事で「こんなこともわからないのか」って馬鹿にされたくなくて、人に相談できなかったりした。でも、言ってみると意外と優しくみんな教えてくれたりするから✨これからの人生、いっぱい悩みは出てくると思うけど、今あなたが悩んでることは、どちらの悩みなのか？この2パターンのどっち考えてみると心が軽くなるよ✨もし、あなたが悩んでマイナス感情になっちゃった時は、下のワークを受け取ってね❤️書くだけで、ネガティブな感情をあなたの願いに書き換えてくれるよ✨私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️
30Jul
- 「仕事ができるアナタ」が人の態度を気にしてしまうワケ。
  人に相談するばかりで自分の悩みを自分で解決できない女性を自分で悩みを解決できるあなたに変える✨「自律女子育成プランナーERI♡」です🎵今回は、「仕事ができる人」が人の態度を気にしてしまうワケについて書いていくよ✨私のブログを読んでくださってる方は、自分を知るために努力してる人自分を成長させていける人こんな素敵女子が読んでくださってると思います❤️だから、お仕事にも凄く情熱がある方が多いと思う。私の周りの方も、想いを持って、人のために仕事をしてる人しかいない✨でもね、そんな素敵な部分なんだけど、それが人の態度を気にしてしまう原因を作ってるんだよね💦その原因はね、、自分の当たり前＝他人の当たり前になってるからこれから、詳しく書いていくね！今日は、ある方（Aさん）から、実際に聞いたお悩みから紹介していきます✨Aさんは、医療関係に勤められてる方。なんと、教育係として後輩を育てる立場、現場全体を回す立場にいる方。（聞いた私　→めちゃくちゃキャリアウーマンやんwすごいな！！）その方が「一年目の後輩が全然教えても、　感謝してくれない」「後輩が同じ間違いしないように　伝えてるんだけど、指摘されても　嫌そうな態度とるんだよね」こんなことを言われてました。私は、「いや、気持ちわかるわ！！」の一言でした。でも、ふとその時に感じたことがあります。Aさんが人の態度を気にしちゃうのって　Aさん自身が「感謝」「教わる立場なら謙虚に教わる」こんなことを大切にしてたからだと思う。その大切にしてること＝価値観が後輩とは違ったんだよね。Aさんが正しくて、後輩が正しくないのではなくて、ただ違う。それだけだよ！もし、あなたが人の態度が気になるときは、自分の当たり前って他人にとったら、当たり前じゃないのかもこう、考えるとラクになるよ✨人間関係は、残念ながらテストみたいに、誰がどう見ても正しい答えはない。だからこそ、目の前の人を理解するか、違いを認め合うかが大切だなって思うよ❤️でも、イライラしたり、悲しくなるときだってある。それでいいんです。でも、感じたことを人に伝えるのか、伝えないのかはあなたが選べるよ✨もしあなたが人間関係で悩んだり、仕事で頑張ってるのに、その想いを誰にもわかってもらえなくて苦しいときは、下のワークを受け取って自分の気持ちを確かめてみて。何かヒントが見つかるかも❤️私は、あなたがワクワクして想像するだけで終わらさない🔥ちゃんと現実世界で、あなたが行動できるまで全力でサポートするセッションをしてるよ！❤️👇自分がどうありたいのか（仕事、プライベート、人間関係など）を言語化していく、セッションの様子👇⏬セッションの詳細を知りたいあなたへ⏬セッションの👇ご感想はここを押してね👇自律女子育成コーチング　ご感想youtu.be受講生の方が自分の変化を語ってくださったよ💛🔥今日も読んでくださって、ありがとうございましたー！🎵❤️