今日から「春の土用」が始まります! | 女性性を味方につけて理想のキャリア(人生)を創る方法

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今日から5月6日まで、春の「土用」が始まります。

 

土用(どよう)というのは、五行に由来する暦の雑節です。

1年のうち不連続な4つの期間で、四立(立夏・立秋・立冬・立春)の直前約18日間あります。

 

五行のうち「土」は大地のはたらきなので、四季の変化と調節の役目をするといわれています。

 

春の土用は「肝」と「胆のう」を労わるとよいと言われています。

 

肝の働きが悪くなると血液の浄化ができなくなります。

そのため、血液循環が悪くなり「張った感じ」がしてきます。

 

こんな症状が出るといわれています。

 

  • 肩や首の凝り
  • 食後のおなかが張った感じ
  • 生理時に下腹や胸が張る
  • 目の疲れ
  • 目の充血
  • かすみ目
肝の働きを高める食品は
  • ひじき
  • こんにゃく
  • 報連相
  • 小松菜
  • 春菊
  • よもぎ
  • たけのこ
  • にら
  • 梅干し
  • お酢
 
肝が弱くなると
 
  • 優柔不断
  • 落ち着きがなくなる
  • 癇癪を起しやすくなる
 
という症状が出てきます。
 
上記のような食べ物を食べながら、地位や名誉、お金や見えなどの執着を手放すと体の巡りもスムーズになると言われています。
 
ぜひ、GW明けまでは、食べ物や過ごし方に気を付けて、季節の変わり目を楽しく過ごしていきましょう!



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