自分へのことば。変えませんか? | ゆるく楽しく暮らす one's precious time

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【千葉/船橋】
子どもの個性が強すぎるのママが、自分らしく暮らせるためのサポーターこじまかおるです。
発達グレー・起立性調節障害・繊細さん・HSC…
発達特性の強いお子さんを育てているママが、
自分を知り、周りの人と楽しく暮らせるようにサポートしています。

 

不登校・発達グレーとサポートが必要な子どもを育てた経験を活かし、不登校や発達凸凹で悩むママたち

マヤ暦という人にも使えるこよみと、

ライフオーガナイズという空間と思考の整理を使って、自分を調えるお手伝いをしています。

暦生活からの気づき、子どもとの関わり方から、自分を調えるヒントをお伝えしています

 

今日のマヤ暦は、

KIN184 黄色い種・青い夜・音2

納得するまで追求できる日でした

 

暦は活かせましたか?

「いろいろあったけど、まぁまぁいい1日だった」

と思えた日だったらいいなと願っています

✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻

 

めっきり朝が弱くなってしまったので

LSCアカデミーのメンバーが主催してくれる

朝のもくもく会は参加できずにいました

今朝は、ちょっと遅れましたが

出ると決めていたところもあり

参加することができました

 

そのおかげで今日はちょっとした?おおきな?気づきがありました

 

 

マザーテレサが言ったとされる

 

思考に気をつけなさい、

それはいつか言葉になるから。
 

言葉に気をつけなさい、

それはいつか行動になるから。
 

行動に気をつけなさい、

それはいつか習慣になるから。
 

習慣に気をつけなさい、

それはいつか性格になるから。
 

性格に気をつけなさい、

それはいつか運命になるから。

 

これは本当にそうだなって思います

 

思考に気をつける

 →思考のクセを知る

  →使う言葉を変える

言葉が変わる

 →言葉通りに動けるように考える

  →行動が変わる

行動が変わる

 →続ける

  →習慣化される

 

といった感じでしょうか?

 

 

紹介した言葉やメンタルオーガナイズを学んで

自分に使う言葉を

意識して変えるようにしています

 

なりたい →  なる

やりたい →  やる

 

「なる」「やる」

と言えない時は

「なる」「やる」

と言える気持ちに調える

 

願望を宣言に変える

気持ちの準備を意識します

 

「なる」「やる」

と発した時は

そこに進むための行動を取ります

 

最近、その効果を実感するようになってきました

習慣化するまでは

ちょっと道のりが辛いかもしれません

 

でも、そのうちそれをしないとイヤになってきます

 

習慣化が苦手と思っていましたが

やらなければいけないこと

本当にやりたいことは習慣化します

 

意識してみて下さいね!

 

  

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11月28日(月)10:30〜12:00 残1名
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ただいま自宅と思考を「お片づけ」中です

その様子はFacebookページにて不定期に更新中です。
 

私の体験が

皆さんのやってみようかなにつながると嬉しいですアップ

そしてその時間が precious time になりますように

 

【11月の予定】

にじいろマルシェ

 ・11月25日(金) 11:00~15:00

 \馬込沢駅徒歩2分/
 毎月開催🌈にじいろマルシェ @nijiiro_mgmzw

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~随時募集~

・可能日はお問合せ下さい

 

 

 

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  PC・スマホの方は 
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 ■申込み対象
 女性のみとさせていただきます
 お子連れの方はお問合わせください

 ■サービスエリア
 船橋市・船橋に隣接する市
 (上記以外の方は、ご相談ください)

 ■交通費について
 別途実費にて頂戴いたします

 

最後まで読んでいただきありがとうございます爆  笑

こまお。(고마워/ありがとう)