五月病なのか
更年期うつなのか
スキーマ療法がボディーブローなのか
うつうつとした日々を過ごしていましたが
タイミング良く
きえさんのカウンセリングと
はるのさんの筋膜リリースがあり
筋膜リリースはちょっと揉み返し中
揉み返しというよりは筋肉痛的(笑)
心も体もガッチガチだったので
タイミング良く予約を入れている自分に
グッジョブです(笑)
カウンセリングの話は別で投稿します
筋膜リリースは
下半身のむくみ改善を中心にお願いしました
左右差が大きくて
右が弱いので右足の痛いこといたいこと
筋膜リリースは揉み返しというより
筋肉痛に近い感じ
せっかくほぐしてもらったので
戻らないようストレッチしていきます！
皆さんはメンテナンスしてらっしゃいますか？
身体が悲鳴を上げる前にぜひ行ってくださいね
ただいま自宅と思考を「お片づけ」中です
その様子はFacebookページにて不定期に更新中です。
私の体験が
皆さんのやってみようかなにつながると嬉しいです
そしてその時間が precious time になりますように
【５月の予定】
★にじいろマルシェ
・５月２６日(木) 11：00～15：00
～随時募集～
・開始時間は、全て10:30～となります
★片づけ前の思考の整理「片づけセッション」
・可能日はお問合せ下さい
★TCカラーセラピー
・可能日はお問合せ下さい
■申込み対象
女性のみとさせていただきます
お子連れの方はお問合わせください
■サービスエリア
船橋市・船橋に隣接する市
（上記以外の方は、ご相談ください）
■交通費について
別途実費にて頂戴いたします
女性のみとさせていただきます
お子連れの方はお問合わせください
■サービスエリア
船橋市・船橋に隣接する市
（上記以外の方は、ご相談ください）
■交通費について
別途実費にて頂戴いたします
最後まで読んでいただきありがとうございます
こまお。（고마워/ありがとう）