怪我をして
パーソナルトレーニングを休んでいたら
緊急事態宣言で
治療とジムが別になり
そのまま休んでいたら
やっぱり身体はなまりますね
年末の駆け込み掃除が
だいぶ蓄積して来て
身体のあちこちが痛いです(笑)
と言うわけで年明けてから
パーソナルトレーニングの宿題を
少しずつ再開
寒いせいか身体がこわばっていて
昨日は頭痛もありました
整骨院で教えてもらった箇所をマッサージして
常備薬となっている漢方薬を飲んで
少し楽になりました
身体が整っていると
少しの不良は
身体が調整してくれるとか？
酷くなるのは整っていない証拠ですかね…
寄る年波には勝てないので
きちんと身体動かして
整えていこうと思うお正月でした(笑)
みなさんは、身体。大丈夫ですか？
ただいま自宅と思考を「お片づけ」中です
その様子はFacebookページにて不定期に更新中です。
私の体験が
皆さんのやってみようかなにつながると嬉しいです
そしてその時間が precious time になりますように
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PC・スマホの方は こちら から
■申込み対象
女性のみとさせていただきます
お子連れの方はお問合わせください
■サービスエリア
船橋市・船橋に隣接する市
（上記以外の方は、ご相談ください）
■交通費について
別途実費にて頂戴いたします
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最後まで読んでいただきありがとうございます
こまお。（고마워/ありがとう）