思考がグルグルしたら一旦外に出す | ゆるく楽しく暮らす one's precious time

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【千葉/船橋】
子どもの個性が強すぎるのママが、自分らしく暮らせるためのサポーターこじまかおるです。
発達グレー・起立性調節障害・繊細さん・HSC…
発達特性の強いお子さんを育てているママが、
自分を知り、周りの人と楽しく暮らせるようにサポートしています。

 

こんにちは晴れ
ご訪問ありがとうございます

 

ジブンらしく暮らしたい人のサポーター こじまかおる です。
気持ちは「ゆるく」 いつも「楽しく」 笑顔で「暮らす」をモットーに
思考と空間のお片づけをお伝えしています。

 

今日のきえゴロクは、

自分の人生を暗算しない

 

この言葉を見て

「捕らぬ狸の皮算用」

をイメージしてしまいました

でも、きえゴロクの解説を聞くと

意味がちょっと違います

 

 

なんでも頭の中で処理しようとするより

外に出して見える化すると

自分からいったん放すことができて

考えが俯瞰できて色々見えてきます

 

image

 

これは片づけについて書き出したもの

片づけの方法ではなく

5年後どうなっていたいとか

どんなことが幸せなのかとか

家をどうなったらいいと思うのかとか

そのために覚悟するってどういうこと?

というライフオーガナイズの

思考の整理の部分で

これだけのことが出てきました

A4の無地のルーズリーフ用紙に書き出しました

 

こうすると考えのグルグルが一旦止まります

わたしは、マインドマップで書き出しましたが

箇条書きで出すだけでも十分です

 

思考がグルグルしたら外に出す

やってみて下さいね!

 

 

☆マヤ暦を味方に!☆

明日12月17日は、

KIN108 「黄色い星・赤い蛇・音4」黒キン

黄色い星のキーワードは

 姿・形を美しくする、均整の美と調和、星

赤い蛇のキーワードは

 地と情熱・コントロールの力・真実を暴く

音4のキーワードは、探求


ただいま自宅と思考を「お片づけ」中です

その様子はFacebookページにて不定期に更新中です。
 

私の体験が

皆さんのやってみようかなにつながると嬉しいですアップ

そしてその時間が precious time になりますように

 

【提供中の講座】

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お申し込み不要。お気軽に遊びに来てください

★片づけ部@おしゃべり作業会

 ・次回未定

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 ・可能日お問合せ下さい 

 

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 (上記以外の方は、ご相談ください)

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 別途実費にて頂戴いたします

 

最後まで読んでいただきありがとうございます爆  笑

こまお。(고마워/ありがとう)