全身やる気を実現するコーチ 笠井ぶんやです！
このブログをご覧いただきありがとうございます。
カラダの不調を減らしながら
カラダを作り直す
そんな整体＆パーソナル「機能」トレーニングの現場から、
日々の気づきをシェアしています。
もしあなたが、
「もう少し元気になりたい」
「やる気に満ちた毎日を送りたい」
という思いをお持ちなら、
現場歴のわりには
日の浅いブログ歴ですが、
ひんぱんに投稿してますので、
ぜひご期待くださいね！
↓↓↓ 過去投稿のまとめはこちら↓↓↓
＋＋＋＋＋これまでの投稿について＋＋＋＋
笠井ぶんやについては,
第一編として
”時のながれと世界観ブログ”にて
お話しています。
私の仕事に関しては,
第二編として
”骨格に光を当てる”をお話しています。
たくさんのいいねをいただいています。
ぜひ一度ご覧ください。
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さて、本編です。
前回は、
しつこい足の冷え対策として、
温冷交互浴をお話ししました。
昼間と夜との温度差がこの１ヶ月で
大きくなってます。
新型コロナで崩しがちなカラダのリズムを
戻すためにも、
例年ではしていないことでも
今年は着手するのがいいと思います！
さて、長らく投稿をサボってしまいました。
１年前はほぼ毎日投稿していましたから、
なんとなく罪悪感があります。。
睡眠の質を上げるために、
寝る前２時間はSNS・デジタル断ちを心がけ、
ななかなブログを書けなかったのも事実ですが、
休日には書けたのも確か！
病気をしたわけでもないのに、
なぜ記事を書けない、
投稿しなかったのか？？？
実は、
いろいろと考えさせられることも増え、
ここは、軸が定まってから
いつものように投稿しよう！
そう思っていたら、
結構な時間が過ぎてしまいました。
今、私は、
美ポジ®︎ラボという組織で
腰痛、そして正しい健康観を普及させるための
【美ポジ®︎マイスター】として活動を始めつつあります。
これまでのブログでは、
４万回以上におよぶ整体と
機能トレーニングの経験を踏まえ
「カラダマネジメントコーチ」
として個人的に情報提供してまいりました。
いわば、一匹狼！
独りよがりにならないように努力はしてきましたが。
それが今回、
美ポジ®︎マイスターとして
医学や公衆衛生、
心理学、そしてトレーニングの最新理論を学ぶと、
私のアタマもココロもかなりスッキリ、そして充実！
本当にやりたいことを
今までのように漠然とではなく、
より話題を絞って、
そして具体的に表現できるチャンスを頂けた気がして、
かなり心がほっこりしてました！
その反面、
これまでとは比べ物にならないくらい、
表現力を磨く必要性を感じてます。
やる気があり過ぎて
いろいろお伝えしたいことがてんこ盛り！
そんな時でも
投稿は止まるものなんですね！
あらためて発見です！！
そんなわけで
皆さんにお得な情報をこれからは、
もっっっっと絞ってお伝えしますので、
今後ともよろしくお願いいたします！
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