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ランニング日記などを細々と綴ります

今日はおやま思川ざくらマラソン、20名近いチームメイトと参加してきました音譜
evolution+-おやま思川ざくらマラソン

まずは、応援してくれた方、関係者スタッフの皆様、ありがとうございました。
evolution+-賞状

想定外の入賞には焦りましたねえっ
僕のハーフの記録は1時間20分56秒で、大幅ベスト更新にひひ
ちなみにチームメイトも5kmで入賞しましたよ。
バスケットやサッカーをやっていた頃を思い出しますねニコニコ
ガーミンでは距離21.22km、時間1:20:55、ペース3'49"/km。
5kmラップとペース。

19:08(3'50"/km)、18:59(3'48"/km)

19:16(3'51"/km)、19:11(3'50"/km)

04:20(3'33"/km)

それでは、振り返っておこうと思います。
朝は寝坊、チームメイトに携帯で起こされましたあせる
シャトルバスで会場に着いたのはレースの30分位前でしたが、スタート時間が伸びてくれて良かったです。

スタートはあんまり狙っていなかったので、気負いもなく走り出せましたべーっだ!
すぐに1分前にスタートした10kmマラソンとコースが合流。
かなり狭い道でしたが、右端を空けてくれていたので走りやすかったですね。
でも、コーナーが多かったなぁ。
スピードを落とさないようにペースの維持に努めていましたよ。
途中の橋で亜子さんを発見、元気をいただくことができました音譜
10km地点で38分7秒、10kmベストを上回るペースで撃沈を覚悟しましたあせる
その上、ハーフは周回を2周なので完全に一人旅になりそうでしたが。

救世主ビックリマーク

同じくらいのペースのランナーさんに遭遇。
併走したり、引っ張ったり、引っ張ってもらったりして頑張ることができました。

残り1km、最後の頑張りでペースアップしてゴールあせる
ゴール後はオーバーヒート状態ショック!
ゼイゼイしていたら、そのランナーさんに声をかけてもらいました。
握手してお別れニコニコ

そして、本当に入賞はびっくりしました。
少しの間、入賞したことが信じられない感じでしたね。
慣れていないので、恥ずかしかったけど。
チームメイトに見守られながら、表彰式に出ちゃいました得意げ

その後、みんなでお食事へ。
すっかり使い果たした、プリン体パワーを注入してきましたよ。
次はかすみがうらマラソン、頑張れそうですビックリマーク
evolution+-2010041111570000.jpg
ミラクル。

オーバーヒートしました。
今朝、10.42kmをのんびり走りましたチョキ

お昼からは八幡山へ桜
evolution+-宇都宮タワー

お花見桜
evolution+-八幡山

露店もたくさん出ていて、人がいっぱいえっ
evolution+-お花見

出産と昇進のお祝いをかねたパーティラブラブ
evolution+-ブルーシート

曇り空でも、暖かくてベストコンディションニコニコ
レースと同じようにビールとハイボールで突っ込みすぎて。
意識が吹っ飛びましたあせる

ダウンガーン

撃沈しちゃったショック!
プリン体もオーバーフローしたようですえっ
明日のハーフもやばそうですねプンプン
このところ重要顧客の新規案件で打ち合わせ続きですガーン
繁忙期の準備もあるしね。
昨晩は問答無用の心境で12.66km突っ込みました汗

パニックプンプン

そんな状態になっても、おかしくなさそうです得意げ

さて、今日の練習も市内ぐるぐるリサイクル
距離11.13km、時間53:40、ペース4'49"/km。
夜桜を見ながら、のんびり5.51kmジョグして終了。

総距離16.64km

明日はパーティニコニコ
たくさん飲んじゃいそうですべーっだ!
仕事は厳しい状況になってきました。
昨日、12.39kmを根性で走ってやりましたあせる
そんな中でも、栃木ブレックスがプレイオフファイナルへ進出バスケ

楽しみラブラブ

おかげさまでバスケに夢中な今日この頃。

神様のプレーを思い出しながら、距離12.93km、時間1:00:03、ペース4'39"/km。
少し休んでから2.31kmジョグして終了。

総距離15.24km

やっぱり、すごいニコニコ

エキサイティングビックリマーク

そんな神様、マイケル・ジョーダンのユニホームを持っている僕です。
evolution+-マイケル・ジョーダン

もったいなくて、着れないですねプンプン
今日は朝から大忙しあせる
急なアポイントが入り、他の案件処理も大変になりました。

クタクタショック!

ずっと雨だったのに、残業後はやんでましたえっ
走りなさいっていうことなのと自問自答はてなマーク
桜祭り会場付近をぐるぐるリサイクル
距離10.22km、時間45:58、ペース4'30"/km。
少しだけ雨が降ってきたので、2.67kmジョグして終了。

総距離12.89km(年間1512km)

気がつけば、ついに年間1500kmに到達えっ
evolution+-1512km

完全におかしなことになっている僕ですあせる
今日は午前中から運動公園で練習会、8人の大人数でしたよニコニコ
途中でチームメイトが吉川なまずの里マラソン5kmで好成績を出した模様。
来週はみんなレースなので、今日のようなコンディションで走れたらいいなと思ってましたメラメラ
ちなみに僕は23.89km走りましたべーっだ!
その後、みんなでラーメン屋でガッツリ食べて解散チョキ
軽く生中を3杯飲み、顔色ひとつ変えない女子もいましたねべーっだ!

天晴れにひひ

少し休んでから、夕方にコソ練しちゃったパー
八分咲きの桜を眺めながら、市内ぐるぐるへリサイクル
距離10.01km、時間45:01、ペース4'30"/km。
メダリストを飲んでから2.67kmジョグして終了。

総距離36.57km

夜は映画に誘われたんですが、結局のところ。
まったりDVDレンタルにしました得意げ

GOEMON手裏剣



大泥棒えっ

泥棒はいけませんが、このくらい速く走りたいですねにひひ
大迫力なのに寝てしまった僕ですプンプン
今日は午前中に甥っ子ちゃんに運動公園で特別レッスンべーっだ!
一緒に距離3.23km、時間27:13、ペース8'26"/km。
校内マラソンで頑張るそうですよにひひ
帰宅してから、僕は居残り練習で14.07kmをのんびり走りました。

総距離17.30km

もうそろそろ、ワールドカップですね。
楽しみですね音譜
何と言っても、彼が舞台に帰ってくるえっ

神の子ビックリマーク



ディエゴ・マラドーナアルゼンチン(サッカーユニ)

94年アメリカ大会、追放以来かな。
何かが起こりそうだねべーっだ!
$evolution+-マラドーナ

引退記念試合ゲームシャツを持っている僕です。
今日の仕事をやり過ごせば、休みだと思って踏ん張っていました。
帰宅後、そそくさと練習へ。
夜はグッドコンディションでしたね。
いつもと気分を変えて、この曲からスタートしました音譜


ブルーバードニコニコ

良い感じで、距離13.13km、時間59:49、ペース4'33"/km。
やっとフルの疲れもぬけてきた感じニコニコ
4.38kmジョグして終了。

総距離17.51km

青い空、かすみがうらマラソンの時はあんまり晴れなくてもいいと思う僕でしたべーっだ!
今日は新入社員がたくさん入ったようですが、誰にも会えなかった僕ですべーっだ!

コツコツ汗

仕事をしていたということで、良しとします。

さて、今日の練習もライブを思い出しながら走りました。

距離11.31km、時間1:02:02、ペース5'29"/km。
風が生暖かい感じでしたねえっ
1.91kmジョグして終了。

総距離13.22km

でも、今日は眠くなる陽気でしたねにひひ