晴天

今日は鹿沼さつきマラソンを走ってきました
関係の皆様、ありがとうございました
会場で頂いたさつきの苗木は母の日のプレゼントになりましたね
ちなみに僕はピンクカーネーションを準備していましたよ

スタート地点です

めっちゃ良いお天気でしたね

晴天

記録の方はこんな感じです

このところ忙しかった割には良い記録がでましたね
飲む暇もないような状況、そんな訳で禁酒になっていたのが良かったのかもしれません
でも、最後の坂では完全に失速していましたけどね
日焼けもしたかな

キツイ

今日はお仲間と八方ヶ原ヒルクライムに行ってきました

今日は変なお天気でしたが、レース中は大丈夫でした
お蔭さまで、約2分のベスト更新ができましたよ

ヤッター

手元時計では距離13.1km、時間56:49、ペース13.9km/h、最高速36.1km/h、獲得標高936mでした

ゴール後、息が荒れて3分くらい動けませんでした
相変わらず、この一言に尽きますね

キツイ

毎回の事ですが、あまりの勾配で戦意喪失になったり、怒りが込み上げてきたりすることがあります
情けない話ですが、いつもヒルクライムはそんな感じかも
何度か心が折れていたりしますので、完全に自分との闘いですね
だからベスト更新をしても、リベンジしたい気持ちが残ります
これはマラソンとは少し違う感覚かもしれませんね
それに自分のぽっこりしたお腹を見ていると、伸びしろもあるはずですから

まだまだ、自転車にも施しようもありますしね

キング・オブ・ロック

キング・オブ・ロック

先日の清志郎さんの追悼ライブ以降、良く見ている動画です

ちなみにこのライブでは、かなり前の方にいた僕です
JUMPって最高ですよね
今度、僕も苗場までロードバイクで行こうかな

坂レンジャー

今日、雨が止んだのでここで自転車練習しました

ジャパンカップの舞台、古賀志林道です
そして、坂レン

坂レンジャー

林道を3往復、ヒーローは現れなかったけど
距離21.6km、時間1:25:17、ペース15.2km/hでした。
色々なメッセージを読みながら6回の登坂、かなり頑張ったかな
今週末はヒルクライムのレースに出る予定、頑張ります

命日

昨日は仕事を早めに片づけて北の丸公園へ、皇居ランではないですよ

ここを通るのは久しぶり、田安門

物販コーナーが見えてきました

ほどなく武道館入口に到着

忌野清志郎　ロックン・ロール・ショー　日本武道館　Love&Peace　に行ってきました

4時間を超える追悼ライブ、涙もんでした

命日

ちなみにhideもそうですよね
正直、ちょっと男泣きしていた時もありましたよ
次々と沢山アーティスト達がエピソードと名曲を披露してくれます
願わくば彼を生き返らせて欲しいと思ったりしましたね
ゲットしたグッズ、ヒトハタウサギのイヤホンジャック

募金したら、もらえたバッジ

本当に素晴らしいショーでした
そして、今朝は雨でしたが泊まった九段下のホテルから東京タワーまで走りました

皇居に戻って周回して距離を稼ぎ21キロでした
歩行者が少なかったので、ある意味走りやすかったような気もします
当然、清志郎さんの曲を聞きながら、鼻歌混じりでしたけどね

給水係

先日はチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンに仲間と行ってきました

まずはランナーの皆様、スタッフの皆様、お疲れ様でした
初めてのボランティア、スタッフジャンバーは良い記念になりそうです

今回、エイドステーションを初めてやりました

給水係

ランナーさんへの手渡しは難しいもんですね

大変でしたが、良い雰囲気で楽しくできました
これからも機会があれば、ボランティアをやりたいと思います
さて、滞在中に少しだけ観光をすることもできました
富士山五合目からの山頂

お決まりのメロンパン

圧巻の雲海

甲州名物、ほうとう

温泉、気持ち良かった

楽しかったので、いつかウルトラマラソンを走るかもしれません

水色

今夜は接待
色々ありましたが、良い接待ができたかな
なにより21時に帰宅することができたことが嬉しかった
最近は22時過ぎまで仕事が終わらなくて、帰りがかなり遅かったからね

さて、今回のかすみがうらマラソンの大会Tシャツが気に入っています

水色

実はこの色が大好きなんですよ

それに水色のウェアばかり買ってしまう癖もあるし
水色のTシャツが貰える大会ってないかなって思う今日この頃です

感謝

先日はかすみがうらマラソンを走ってきました
関係の皆様、私設エイドをしてくれた皆様、ありがとうございました

今回はファンラン気分だったのですが、結果的に撃沈しちゃいました

手元のガーミンでは距離42.5km、時間3:25:30、ペース4'49"/kmでした

23:02(4'36")　22:54(4'35")

22:08(4'26")　22:19(4'28")

22:01(4'24")　22:11(4'26")

22:29(4'30")　29:24(5'53")

19:02(7'29")

僕にとっては撃沈率100パーセントの大会、収容車に回収されたことがないことが唯一の自慢ですかね
スタートは混雑していましたが、かなり前の方に陣取ることができました

ちなみに、今回の補給食はバリエーション豊富にしてみたんです
スポーツ羊羹は初めてでしたね

お花見には羊羹は合いそうだなと思いましたが、走りながら食べるのは大変だったかも

お城のあたりは気持ち良く走っていましたよ

しかし、毎回撃沈して、かすんで見える霞ヶ浦

そんな状況で頑張れるのは、温かい私設エイドのお蔭ですね

感謝

おかげさまで、なんとかゴールすることができました
完全に撃沈した脚の場合、写真は上手に撮れたりしますね

ゴール後はランナーズヴィレッジへ

当然、ガッツリ飲みながら仲間の帰りを待っていました
次はチャレンジ富士五湖に行く予定です
ちなみに僕は走りませんよ

聖地

今日は東京出張でした
ミッション完了後、みんなで上野に寄って休憩

ラングッズを持参しているのに、我慢できずに1本飲んでしまいました

それでも少しだけと思いながら皇居へ

聖地

県花、やしおつつじ

桜と菜の花が綺麗でしたね

ほろ酔い気分でしたが距離15.0km、時間1:05:50、ペース4'23"/kmでした
意外と良いペースで走れました
でも、これって酔拳ってやつですかね

心機一転

新年度のスタートはこれです

つくば山で久しぶりのヒルクライム、お天気も良かったです

まだ梅が咲いていて、何気に見頃だったような気がします

風返峠からつつじヶ丘まではヒルクライマーが沢山いましたね

なんとかゴール、ここで食べるソフトクリームは最高でしたよ
ダウンヒルを楽しみながら下山、つくばりんりんロードで距離を稼ぎました
なにもない直線では風に乗ってスピードがずいぶん出ました

なんだかんだで距離56.9km、時間2:46:54、ペース20.4km/hでした
これからの時期、自転車は楽しいですよね

心機一転

明日からお仕事は新体制、頑張らないとね
かすみがうらマラソンもあるし