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evolution

ランニング日記などを細々と綴ります

天もりそば得意げ
evolution+-天もりそば

大盛りビックリマーク
evolution+-大盛り

でも、ざるそばにしなかったことが心残りだった僕ですプンプン
やっぱり、きざみ海苔は必要ですべーっだ!

履きこんできた愛用のゲルフェザー。
evolution+-ボロボロ

ソールの右親指部分、小石を踏むと痛かったんです汗
そういう訳で、新しいゲルフェザーをゲットンニコニコ
疲れていましたが、今夜も日跨ぎランニングへGOあせる
evolution+-ゲルフェザー

ぴかぴかひらめき電球

薄暗くても、白が映えますね音譜
市内をぐるっとまわって距離13.64km、時間1:07:46、ペース4'58"/km。
少し休んで、1.64kmジョグして終了。

総距離15.28km

土曜日も相変わらず仕事ですが、随分と落ち着いてきましたよむっ
全力坂えっ

深夜にやっている番組ですべーっだ!

坂は嫌いですが、色んな意味で刺激的な映像ですよねにひひ

でも、きつそうあせる

僕も負けじと、ストレス全開で日跨ぎランニング15.84kmプンプン
さすがに疲れましたが、コンディションも少しずつ戻ってきたようですべーっだ!
フジロックに行けなかったので、Twitterをしたり、動画をみて想像している僕ですプンプン
強引に参加にひひ

正直、うらやましいしょぼん
でも、今年はCSで少しだけ生中継していたのはうれしかったチョキ
evolution+-フジロックなう

凄いあせる
evolution+-フジロック中継1

みんな元気だね。
evolution+-フジロック中継2

こんな中継を見ながら東京マラソンにエントリーしておきましたよべーっだ!
evolution+-今日すべきこと

Ku2o3さんの今日すべきこと

・ポカリペットボトルの中身をシャンパンに入れ替え、デスクの上に。[重要度:100%]
・スラムダンクを一巻から復習。[重要度:83%]
・喰いしばる。[重要度:38%]
・バナナの皮を仕掛ける。[重要度:28%]
・ボロボロになる。[重要度:0%]

本当はてなマーク

まずはポカリとバナナを買わないといけないようですねべーっだ!
スラムダンクは全巻持ってますが、喰いしばったり、ボロボロにはなりたくないですあせる
今日はお休み、実質47日振りですあせる
そして、強攻策で行くはずだったフジロックには行けませんでした。

残念無念ガーン

久々の休みで気が抜けてしまったようで、疲労が出たようです汗
心配されて、置いてけぼりしょぼん
かなり複雑な心境でしたが、顔色も良くなかったみたいです。

この曲を生で聴きたかったプンプン
のんびりしてからスーパー銭湯に行って回復を図り、11.20km走りました。
ランニング後、久々においっ子ちゃんに肩車をしてあげたら大喜びラブラブ
でも、ひっかかれてしまって顔にもキズがつきましたガーン
明日からのモチベーションがない感じですハートブレイク
大神竜馬ビックリマーク
evolution+-大神竜馬

修羅のみちあせる
evolution+-修羅のみち

今夜もこんな番組を見る僕ですあせる
なんだか、今の状況も修羅のみちなのかもしれませんプンプン
深夜のランニングは10.29kmでした。
少し寒いくらいだったよ。
神林仁、八崎義郎ビックリマーク
evolution+-八崎 神林

仁義えっ
evolution+-仁義

帰りが遅いのでこんな番組を見ることが多い今日この頃です。
正直、過激すぎますべーっだ!
かなり男気ありますねえっ
そして、僕もある意味では鉄砲玉なんじゃないかと思ってしまいます。
今日も深夜のランニング、10.46km。
こんな時間に走っていると長生きできなそうですねガーン
今日で41日目、やればなんとかなるものですねプンプン
相変わらず厳しい状況ですが、元気のようです汗
ランナーズハイになったことはないようですが、もしかすると同じような状況かもしれませんにひひ
しかし、思いがけずランニングを再開して月間109kmまできましたよあせる
日跨ぎというか、午前0時過ぎは意外と快適だったりしますねえっ

助っ人が来てくれたお陰で、やっとお休みの目処もつきました。
貴重なお休みの30日は強攻策でフジロック得意げ
そして、ミューズのこの曲が心に響く今日この頃です。

レジスタンスプンプン


ゴールまで6日、長いなぁしょぼん
僕は苗場から生還できるのでしょうかねガーン
超繁忙あせるあせるあせる

まさかの28日連続勤務を達成しましたプンプン
でも、まだまだ更新しそうですガーン

キャー汗

睡眠時間も平均4時間くらいかもしれません。

今日は珍しく日跨ぎにならずに帰宅できましたねニコニコ
正直、元気を装っていますが、自分の身体が心配ですえっ
そして、完全に役立たずなアイテムを持っていたりします。
evolution+-ブブセラ

ブブセラよし笛

大好きなワールドカップも全く見れないし、自分じゃないのではと思うこともありますねプンプン
当然、走っていませんし、投票にも行く余裕がありませんでしたにひひ
マラソンもブログもそろそろ引退かな得意げ
残りあと1ヶ月、勝負所かもしれませんね。