筋トレはキツイ

今日はくもり
朝からかなり筋肉痛

距離5.87km
時間29:46
ペース5'03"/km

昨日、筋トレを日課にするという軽い決意をしたので、根性出してみた

腹筋50回×2
背筋50回×2
腕立50回×2
スクワット50回×2

【考察】
やべー。かなり節々が悲鳴を上げている。
筋トレ2セット目はふらふらしていた
明日はできるのだろうか。