朝日カルチャーセンター立川で
一般向けの『女性にやさしい骨盤ケア』講座開催
～下腹ポッコリ改善 集中レッスン～
ポッコリお腹が気になる方々の受講動機聞いてみたら、...
「骨盤のゆがみが気になる」
「二人目出産後体重が戻らない」
「股関節の動きが悪い」
「身体のむくみが気になる」・・・etc
気になる事が、ポッコリお腹の前にある。
皆さん原因を自分で気づいていらっしゃるのです。
その原因とお腹ポッコリの関係を説明して、
実践した体操は４つだけ、この夏から新作の
「ありがとう体操」
「蝶々の舞」
「モゾモゾ四種ダダコネバージョン」
「チャチャチャでツイスト」
（注）勝手にネーミンング付けてます。
最後には、30代～50代60代？の参加者全員が
姿勢変化が出て、満足して帰って頂けました。
あとは、実践あるのみ！
楽しんでトイレ行きましょう！
（参加した人にしかわからない暗号です）