こんばんは！まつゆかです！
またまた間があきました
前回の記事で5B理論について書いたんですが
めちゃくちゃブーメランで！自分にきました！
↑正直めっちゃ頑張って書いたんですけど、
めっちゃいい子ちゃんしてるし
伝えたくて頑張ってるってよりかは
頭良いって思われたくて頑張ってたーっ！！！
って、あとから気づいて！
それもいいんだけれど
私がやりたいのは、
いい子ちゃんやめて自分で人生つくろうぜ、
いうことと、なので
結果いい子ちゃんに見られることはさておき❤️
いい子にするから認めて！
価値が見せるから認めて！っていうのは
なんか違うので(価値提供はしたい！)
徐々にやめていきたいなと思います💪
🌸
今日は前回の続き
恐怖を乗り越える自分的方法について
私は数秘でいう檻(未来数)が5で
怖がりさんな数字
そんな私は恐怖を感じると固まる癖がある
←岩
動くの怖いってなるんだけども
ほんとは、動きたい人だから、
止まってるとすごくしんどくなっちゃう
そんなときに有効だなと思ったのが
人と繋がること
体を動かすこと
☝️私はこのパターンで
元気になることが多いことに気づきました！
もしかしたらみんなもそうかもと思って
(人間共通？もしかしたら今更？かもだけど
)
シェアしてみますっ！！
🌸
このパターンに気づいたのは
けいこさんという方のインスタのライブを
見たことがきっかけでした
けいこさんは
MOMEDの練習会で出会った同じ広島の方
おしゃれでセンスがあって素敵な女性❤️
実はまだ一回しか会ったことないのだけど
楽しくみんなでMOMEDをした中で
すてきな人や
と思って
ドキドキしながらインスタフォローさせて
貰った経緯がありまして✨
(説明しよう！まつゆかは初対面には強い
社交性のある隠れコミュ障なのですぐ緊張するのだ！笑)
そのけいこさんが
先日、ブログをはじめたあと
５B理論で肩の荷は少し降りたけど
残った恐怖と仕事の疲れもあいまって
ヨギボーの中で毛布にくるまれながら
固まっていた私←
このままヨギボーの中に埋もれたまま
永遠に時を過ごすのかもしれない、、
と思ってスマホを見てたその時
インスタライブをしてるけいこさんを見つけ
気になったのでドキドキしながら
覗かせて貰ったんです
そしたら、なんとけいこさんが家の中で
ジョギングならぬ足踏みをしながら
フリートークをされてて！！
↑なんでこんな驚くのかというと、
私もジョギングとか運動を
身体のためにしたい！なんて思いつつ、
「家ではできないから、外でするか
ランニングマシーンを買わなきゃ」
っていう思い込みがあり
ハードルが高くて、完全に挫折してたんですね
けど
それをやってるけいこさん(カッケェ‼️)を見て
自分の思い込みに気づき、
できるんだわ！と、その瞬間枠が外れたんです。
すげえ！！！わー！！！！✨って思ったのと
しかも「まつゆかちゃ〜ん」と
声をかけてくださり嬉しくなって
揺れるけいこさん(可愛すぎる)を見てたら
なんだか私も体を動かしたくなって
ライブを見ながら、
私も一緒に家で足踏みを始めることに！！笑笑
そして約30分近く足踏みしたのですが
これが、めっちゃ良くて！！✨
いっしょにお話しながら足踏みするのが
楽しくて、
しかも一緒にしてるって言ったら
喜んで貰えて
動くことで、からだも温まり、
それまで感じてた根拠のない恐怖
身体のこわばりが薄くなって
ちょっと元気になったんですね！
(↑そのときの写真❤️掲載許可貰いました
けいこさん、ありがとうございます！)
🌸
私は気を抜くとクローズハートの天才なのですが、
(多分、子供のころから
想いが一方通行、って思うことが多くて
惨めさを感じてたから、
感じたくなくてはじめから防衛を張ってしまう)
一歩踏み出して、オープンハートに関わっていくと
意外と人は受け入れてくれる
ってことに気づいたのと
(そういえば最近空龍やMOMEDを通して
人と出会う中で感じることがよくあった)
怖くて動けないときって
大抵空想上で孤独に怯えてるから
そういうとき、こうやって一歩踏み出して
人と関わると
あ、なんだ、
恐怖は幻想だったやん✨って
少し正気に戻れる！ってこと
そして、
恐怖でこわばった身体はなかなか動かないから
ちょっとしたことから動かすことで
体があったまって楽しくなってきて
私は元気になる
ということ
これらがわかりました！！！
🌸
そういえば今までも、
ガクブルでチーーン
ってなってるとき
友達と話したり、LINEするだけで元気なったり
死にそうなくらい悩んでても
ダンスを踊れば一気に元気になったりしたので
今までもそうやったやん！！！と
そんな私のパターンをついに気づいて
言語化できたーー！！！！
そのことがまた嬉しくて、
自分の進歩を感じました🥺
↑ダンスワークショップで元気になったまつゆか
(直前まで死にそうだったww)
🌸
もちろんパターンは人それぞれですが
今回のパターンはもしかしたら檻5だったり
数秘に5がある人には私と同じように
効く人も多いかも？とも思うので
あたいもそうかもー！
って方は、
ぜひご参考に❤️
＆当てはまらないみなさんも
自分が辛くてフリーズするとき
なんでフリーズしちゃうのか
どうしたら元気になるのか❣️
ともに自分を探っていけたら嬉しいです
今日も読んでくださりありがとうございました
みなさんの今日も最高でありますように
まつゆか
インスタやってます
自分を探るツールに使ってほしい数秘鑑定↓
(リニューアル中)
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まつゆか