11/22 産後最低値

11/22

産後最低値！！

49.7kg(-0.5kg)

朝ごはん 

アーモンド効果80カロリー

昼ごはん 外食

サラダ

野菜スープ

シラスパスタ

夜ご飯

サーモン刺身

チキンサラダ

キュウリ

残り物マカロニ

みかん

ブルーベリー

夕飯のマカロニが余計かな

友人と話してて、友人は子供がちゃんと食べるように朝ごはんを食べるようになったらしい。

朝ごはんをちゃんと食べないこの母親は食べない人が多いと私も最近読んだばかり

娘の食生活が偏って、なおかつ 食べないのは親の私のせいだと思う

普通の食生活にしたい

でも出来ない

大事な、大事な子供の食生活も正せない親なんて最低だな