3ヶ月で変わるわたしへ
健康にならないと痩せないよ！
40代からでも遅くない！
細胞レベルで内側から輝く
自分を楽しみ健康に痩せた未来のあなたと出会おう♡
順子先生のミッション
JUNKO流ダイエット×ヨガボディメソッドで
全国の悩める女性が
細胞から若々しく健康になること！！
体と心を磨きたい方！！
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埼玉春日部から全国へ
40代から変わる細胞レベルダイエット専門
斎藤順子です♡
順子です♡
仕込みをちゃんと管理していなかったので
数日ぶりのブログ更新！
このところ
MacBookと向き合っていたのですが
その殆どの時間を資料づくりで
朝から晩までつかっていました😊
なんの資料を作っていたか？
現在6年目になる
ヨガと整体、ダイエットと
ボディ改革専門MERCYスタジオの
次にやりたかったこと✨
それはね！！
うふふ♡
また近くお知らせします😆
さあ！まだまだある！
40代女性が痩せにくい原因を知ろう！
痩せにくい原因③
忙しすぎる仕事のストレスあなたは大丈夫？
40代に差し掛かかると…あー😮💨😮💨😮💨😂💦
一見、ダイエットとは
無縁のように感じるけど
ストレスも痩せにくい理由の1つ
なぜなら
ストレスによってコルチゾールという
ホルモンが分泌されて
代謝が悪くなり
脂肪のつきやすい体になってしまうのです💦
聞いたことあるかな？
コルチゾールは
ストレスホルモンと呼ばれているのは有名だから
知っている人も多いと思うけど
実はこのコルチゾールが
通常出ていない時間帯に分泌していると
脂肪を蓄える働きをするインスリンを
過剰に分泌させてしまうのです💦
インスリンが過剰に分泌されると
体は脂肪を溜め込まなければ！！と
体が思い込んでしまい💦
その結果・・・
痩せようと思っても
なかなか痩せられなくなる・・・
という見えないところで
悪循環に・・・😭
40代が抱えてしまいがちなストレスは
痩せにくく
太りやすい
体の原因となるのです・・・
また疲れが出やすい午後に
その疲れをごまかす為にコーヒーを飲むと・・・
コルチゾールを誘発することに・・・
余計に太りやす体内環境にしている状態に😭
実は疲れやすい体にしてる
原因もあなたの食べているもので
そうさせているんだけどね…
長くなるので今日はここまで！
JUNKO流ダイエットでは
こうした目で見えないところで
何が起こるのか？
美味しく食べて
楽しみながら
こうした理由を理解して
仲間と一緒にダイエットします！
だから結果も早い！
人って理解しながら実践すると
本当に素直に取り組むから変わるんです✨
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