改めまして 斎藤順子"JUNKO"の自己紹介 | 脱!万年ダイエッター細胞レベルでくびれダイエット×簡単美尻ヨガボディの先生 斎藤順子が教える40代からのボディメイク術

脱!万年ダイエッター細胞レベルでくびれダイエット×簡単美尻ヨガボディの先生 斎藤順子が教える40代からのボディメイク術

順子先生のミッション!!
40代からでも遅くない!
食とヨガで細胞レベルで健康メリハリヨガボディに変われる!
JUNKO流ダイエット×ボディメイクヨガメソッドで
全国の悩める女性を健康美習慣へ導く!!

3ヶ月で変わるわたしへ
健康にならないと痩せないよ!
内側からキレイに新しい自分と出会う♡




埼玉春日部初!!
ヨガ講師・食から変わるボディメイククリエイター
斎藤 順子  です♡




久しぶりのブログ再開と
新しいフォローワーさんも増えたので


改めて斎藤順子"JUNKO"の
自己紹介をします。







はじめまして 斎藤順子です

埼玉県春日部市在住。




よく驚かれますが

今年アラフィフ突入の46歳です。





旦那さんと私の母と猫のくうちゃんと

ダックスのモアナと

3人と2匹暮らしをしていましたが




ダックスのモアナは

今年7月31日に16歳で

虹の橋を渡り今は天国にいます。





別れは悲しかったけど

モアナとの16年間の思い出が

楽しくて大好きなモアナに 

いっぱいの愛をもらっていたことを

感謝する2020年となりました💕




ということで

現在は3人と1匹暮らし。







ヨガを始めたのは37歳の頃

理由はズバリ!!





このままじゃダメだ…

と思ったから✨




何がダメ…だったのか。






まずキッカケは





通っていたホットヨガスタジオの

インストラクターさんに

声をかけられたことなんだけど





最初は無理だよ!

こんな私が〜って思っていました。





でもその頃37歳で

夜の仕事をしながら

昼にメイクやネイルの仕事を

していて生活は不規則だったし




美容の仕事だけで

生活できていなかったのが現実。


 




そして

悪習慣から

大分抜け出していたけど




不規則な生活から

どんどん不調がつづく様に

なっていたのが

"このままじゃダメだ"の理由。






これはラストチャンスかも✨

って思ったんだよね!










そんな私が

ヨガ業界に足を踏み入れると






キラキラした

ヨガインストラクターのイメージとは

かけ離れていて、、、





毎日のレッスンで

体力の消耗と疲れ



運動をしているのに

お腹周りの浮き輪は

年々着き始め💦




肌はカサカサで粉が吹き

顔はちりめんジワになって

乾燥して痒い始末。。。





最終的にはレッスン中に

腰痛まで出てしまい(^^;





何もハードなことをやっていないのに

なんだーこの痛みは〜。



やっぱり年齢??





いやいや!

歳を重ねていても

健康にヨガ指導している人もいる。








気づき始めたんだよね

ヨガや運動をしていても




体の内側に栄養が届いていないと

いくらお酒を飲まなくなっても

夜の仕事を辞めたとしても

健康的な仕事についたとしても





体の内側は不健康になるんだ!!

ってね(^^)






ヨガと出会ってからは

解剖学 生理学 人のカラダのことを

必死に勉強したけど





内側をキレイにする

食の勉強は何となくの情報を

取り入れるだけ…でした。





ヨガ指導者がよくやっている

菜食で植物性タンパク質を摂取し

毎朝糖質たっぷりの

スムージーを摂ってたな〜





これが正しく健康食だ!

と思いながら月日が経つこと





41歳のときこんな胴回りに

成長していました😂



2011年ヨガイントラになった37歳。

2014年健康で痩せると思っていた食を

摂りつづけていたら…😂




浮き輪っ腹になるだけでなく

卵巣の腫れや体調不良

蕁麻疹の悪化までするように。





テレビやネットで

ありふれた情報に

振り回されていただけで



ちゃんと勉強して

取り入れなかったこと。






なんとなく…

これかな…





では内側が健康になる

ワケじゃないってこと。




心底気づいたんです。







それから、

独学で食の勉強をして

自分のカラダで実験して




人の体は健康になると

不必要についた脂肪はスッキリ落ちて



必要な栄養を吸収することで

筋肉量が増えて健康的な

カラダに変わることが分かりました✨





お腹周りもスッキリして

食トレで変わったことを機に




2017年43歳!コンテストに

チャレンジするまでに至り

初めてエントリーした大会で

5位入賞することができました(^^)




2017年ベストボディジャパン初出場5位入賞!
2018年ベストボディジャパングランプリ受賞!
2019年NPCJビキニ選手デビュー戦4位入賞!






年齢を重ねるたびに
自分を受け入れ
大切にして内側を整える✨




外側を磨くメイクや美容の
仕事をしていたからこそ



内側も磨く大切を
実体験で知りました。





そして現在は
こうした経験から



内側から健康になることの
大切さを伝えています!が、、、







こんだけ食のことを学んでも

経験や魅せ方を学んでも 





伝えるが弱いと

伝わらない。。。!!!!







食事指導だけでなく




自分のスタジオでの生徒さんとの

コミュニケーションや楽しさ♡




ヨガ、トレーニングを継続する上での

マインドを整えるトレーニング!!

新しい美容機器の導入HIFU(ハイフ)✨






全国へ健康と笑顔を伝え広げるビジョンも

もっと伝えるスキルを身につけて



楽しいを「諦めず」にやり遂げるマインド

を更に深める為に 今日も学びだー!






と毎日に全力で

楽しみながらコツコツ前進中♡







ときには忍耐だって必要だけど   

諦める理由はなくて

やれる時にやる!今やる!






直感力で前進しながら

今日も全力 46歳のJUNKOです♡♡




よろしくね!






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