はじめまして 斎藤順子です ♡
埼玉県春日部市在住。
よく驚かれますが
今年アラフィフ突入の46歳です。
旦那さんと私の母と猫のくうちゃんと
ダックスのモアナと
3人と2匹暮らしをしていましたが
ダックスのモアナは
今年7月31日に16歳で
虹の橋を渡り今は天国にいます。
別れは悲しかったけど
モアナとの16年間の思い出が
楽しくて大好きなモアナに
いっぱいの愛をもらっていたことを
感謝する2020年となりました💕
ということで
現在は3人と1匹暮らし。
ヨガを始めたのは37歳の頃
理由はズバリ！！
このままじゃダメだ…
と思ったから✨
何がダメ…だったのか。
まずキッカケは
通っていたホットヨガスタジオの
インストラクターさんに
声をかけられたことなんだけど
最初は無理だよ！
こんな私が〜って思っていました。
でもその頃37歳で
夜の仕事をしながら
昼にメイクやネイルの仕事を
していて生活は不規則だったし
美容の仕事だけで
生活できていなかったのが現実。
そして
悪習慣から
大分抜け出していたけど
不規則な生活から
どんどん不調がつづく様に
なっていたのが
"このままじゃダメだ"の理由。
これはラストチャンスかも✨
って思ったんだよね！
そんな私が
ヨガ業界に足を踏み入れると
キラキラした
ヨガインストラクターのイメージとは
かけ離れていて、、、
毎日のレッスンで
体力の消耗と疲れ
運動をしているのに
お腹周りの浮き輪は
年々着き始め💦
肌はカサカサで粉が吹き
顔はちりめんジワになって
乾燥して痒い始末。。。
最終的にはレッスン中に
腰痛まで出てしまい(^^;
何もハードなことをやっていないのに
なんだーこの痛みは〜。
やっぱり年齢？？
いやいや！
歳を重ねていても
健康にヨガ指導している人もいる。
気づき始めたんだよね
ヨガや運動をしていても
体の内側に栄養が届いていないと
いくらお酒を飲まなくなっても
夜の仕事を辞めたとしても
健康的な仕事についたとしても
体の内側は不健康になるんだ！！
ってね(^^)
ヨガと出会ってからは
解剖学 生理学 人のカラダのことを
必死に勉強したけど
内側をキレイにする
食の勉強は何となくの情報を
取り入れるだけ…でした。
ヨガ指導者がよくやっている
菜食で植物性タンパク質を摂取し
毎朝糖質たっぷりの
スムージーを摂ってたな〜
これが正しく健康食だ！
と思いながら月日が経つこと
41歳のときこんな胴回りに
成長していました😂
2011年ヨガイントラになった37歳。
2014年健康で痩せると思っていた食を
摂りつづけていたら…😂
浮き輪っ腹になるだけでなく
卵巣の腫れや体調不良
蕁麻疹の悪化までするように。
テレビやネットで
ありふれた情報に
振り回されていただけで
ちゃんと勉強して
取り入れなかったこと。
なんとなく…
これかな…
では内側が健康になる
ワケじゃないってこと。
心底気づいたんです。
それから、
独学で食の勉強をして
自分のカラダで実験して
人の体は健康になると
不必要についた脂肪はスッキリ落ちて
必要な栄養を吸収することで
筋肉量が増えて健康的な
カラダに変わることが分かりました✨
お腹周りもスッキリして
食トレで変わったことを機に
2017年43歳！コンテストに
チャレンジするまでに至り
初めてエントリーした大会で
5位入賞することができました(^^)
2017年ベストボディジャパン初出場5位入賞！
こんだけ食のことを学んでも
経験や魅せ方を学んでも
伝えるが弱いと
伝わらない。。。！！！！
食事指導だけでなく
自分のスタジオでの生徒さんとの
コミュニケーションや楽しさ♡
ヨガ、トレーニングを継続する上での
マインドを整えるトレーニング！！
新しい美容機器の導入HIFU（ハイフ）✨
全国へ健康と笑顔を伝え広げるビジョンも
もっと伝えるスキルを身につけて
楽しいを「諦めず」にやり遂げるマインド
を更に深める為に 今日も学びだー！
と毎日に全力で
楽しみながらコツコツ前進中♡
ときには忍耐だって必要だけど
諦める理由はなくて
やれる時にやる！今やる！
直感力で前進しながら
今日も全力 46歳のJUNKOです♡♡
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