こんにちは。
いつもありがとうございます。
ヨガ・パーソナル講師のじゅんじゅんです。
❤︎ Happy 体質になろう❤︎
何かをインプットしたら、それをどう行動に移そうかな？
と直ぐに考えることが一番大切✨
気づくと私、
いつも考えていて1人でワクワクしているの😁
でもこんな事もある。
良い方向に変化、あれをこうして…などなどワクワク考え遂げようとすると、
必ずセットで反対の作用も生じるの・・・
大丈夫かな？ できるかな？
行動をする前に元に戻ろうとする。
私たち人間の本能、現状維持機能（ホメオスタシス）って聞いた事ありますか？
✨
『 これは、出来そう！！』
と確信が持てるものは、迷わないように思考は働きます。
自分がやってみたいことは、
【自分が出来る！とどこかで分かっている！】
⇅
【同時に変化することを恐れている。。。】
こんな状態。。。
現状維持機能→ホメオスタシスを上手く使う方法は、「現状」を一度破壊して、すり替えた「非現状」に作用を移行させること✨
つまり「ホメオスタシス」に「錯覚」をしてもらうということだそうです。
ホメオスタシスを破壊するには…
リアル過ぎる強烈な未来のイメージを思い描く「意志」が必要不可欠だそうです😊
だからこそ、
迷うものほどしっかりと行動すると
欲しいものが手に入る可能性も高いのですね✨
確かに❗️
ホメオスタシスが来たときの私は、
その後すぐに大丈夫！と言い聞かせ
もうそうなっている自分を強烈にイメージしている（笑）✨
皆さんもやってみて❣️
強烈に自分未来をイメージすること😆💕
これ繰り返すとHappy体質になります❤️
この理論を理解して、何かを始めると、スムーズに理想に近付くことができますね(^-^)
まずは自分の身体と心の声を聴いてみましょう。
私自身与えられた人生のステージが
一段一段、いやその半分だったとしても
輝かしいものになって成長したいと思います😌✨
この後、銀座でレッスンです！
皆さんとホメオスタシスのはなしをして強烈な未来イメージして来ます😁❤️
God bless you❤️
JunJun
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