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myrun19のブログ
50代の頃にフルマラソン4時間切りを目標にトレーニングブログを開設しました。60代になり3時間半切りを何度か達成しました。現在60代後半になり、4時間切り維持を試行錯誤してます。
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マイ走141日目【劇団昴「評決」】
マイ走140日目【スイカズラ】
マイ走139日目【正規の中央コース】
マイ走138日目【ヤマボウシ】
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